第二百零八章 杜婉婷答应了 (第3/3页)
压病人吧，从营养学的角度来讲，需要吃降压的食物，蔬菜的话，就是芹菜最合适，芹菜性凉，味甘、苦，归肝、肺、胃经，蛋白质、无脂肪，膳食纤维、维生素A、维生素C，芹菜素、甘露醇、无糖类、无酸类、矿物质钙、铁、钾。芹菜素有降压的作用，铁元素是对妇女经血的损失有很好的补充，芹菜是一种高纤维食物，经肠道内消化会产生一种抗氧化剂-木质素，它能对肠道细菌致癌物质起抑制作用，每一百克含能量80千焦。还有西红柿，性凉，味甘酸，归肝、胃、肺经，没有蛋白质、没有脂肪，膳食纤维、维生素A、B、C，无糖类，苹果酸，柠檬酸，番茄红素，番茄碱，矿物质钙、铁、钾。西红柿中含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的内容抗皱的效果。西红柿所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，加速对脂肪及蛋白质的消化。西红柿的番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能减少自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。每一百克含能量72千焦。西红柿一般人都适用，特别是高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者，但脾胃虚寒者及女性月经期间不宜进食。还是女性美容护肤的养颜食品哦。”琪琪最后这句话有些俏皮，看得出来，琪琪背的很认真，也许营养学这块儿更适合她，学医的门槛太高，那种工作环境对琪琪也不好，看来她自己的选择是对的。
“行家啊，我让诺澜给你报考一个高级健康管理师证，好好复习吧，将来对你有用的。”
琪琪有些不解：“不是营养师吗，健康管理师是什么？”
“营养师已经取消了，合并到健康管理师这个证件里了，不怎么好考，所以努力吧，琪琪。”
“放心吧，哥哥，我会考过的，不会让你失望的。”
“好，我等着，去刘畅鑫那里吧，让她教教你。”
“嗯，我待会儿再过来。”
我点头示意。
我来到了中医骨科，想看看雪儿恢复的怎么样了，雪儿还是那么漂亮，动作娴熟，干净利落，跟病人有说有笑，这是一种非常好的状态，我没有打扰雪儿，就这么远远的看着她，还是被人发现了。
“风主管？”一个我不认识的护士。
“你好，有什么事儿吗？”
“没，我看你在发呆，好奇。”
雪儿已经看向我们这儿了，还是被发现了，雪儿走了过来，给我打招呼的那个护士吐舌头离开了。
“你来了，风铃哥哥。”雪儿高兴道。
“特意来看看你，本来不想打扰你的，还是被发现了。”
“风铃哥哥太客气了，本来我想找你谈心的，一直也没有时间，你不会怪我吧！”雪儿低头道。
“不会的，看来你恢复的不错，我放心了，别在做傻事儿了。”
“嗯，去我们科室喝杯水吧，站在这儿多不合适。”
“不了，有空你来我办公室喝吧，我还要去其他科室巡查的，不打扰你们工作了。”我已经打了退堂鼓。
“那哥哥再见。”雪儿笑得很勉强。
我摇摇头，离开了中医骨科。