第七章 掌握潜行

    第七章 掌握潜行 (第1/3页)

    循着音乐声来到小木屋后，何枫发现在吹口琴的人不是别人，正是艾德文先生。

    静静的待在一边挺艾德文先生将一曲吹完之后，何枫情不自禁的鼓起了掌。

    “来的很早啊。”艾德文将口琴收起后微笑道。

    “毕竟能得到艾德文先生教导这样的事情可不是什么时候都能遇到的啊，当然要抓紧一些。”何枫道。

    艾德文先生笑着点了点头后说道：“好，那就直接开始今天的练习吧，来，先做一遍我昨天教你的姿势。”

    何枫应了一声后忆了一下之前那种和黑夜融合在一起的感觉，虽然现在是白天，但那种感觉还是被身体记忆下来了，照着那个感觉何枫摆好了潜行的姿势，艾德文看了一眼后十分满意的点了点道：“看来你昨晚的确有好好练习，并且领悟到了精髓，很好，你的天赋甚至超过我的预期，那就跳过一些步骤直接教你潜行的下一个重点吧。”

    艾德文说完吸了口气继续道：“潜行中最重要的技巧就是屏息，想要悄声无息的摸到目标的背后，这一点十分重要，现在我就教你一些可以提高屏息时间的技巧。”艾德文说到这里很干脆的吸了一口气，然后指着自己的腹部说道：“首先，你要学会用这里呼吸，来，试试。”

    听到艾德文的话后，何枫顿时想到了以前学游泳时教练教的一些闭气技巧，所谓的用腹部呼吸就是利用横膈膜呼吸，是借助于腹部的压力，将横膈上抬，使胸腔内的体积缩小，压力就会上升，从而压迫肺，使肺中的气体排出，这样能使呼吸程度深一点。

    何枫点点头后试了一下，虽然已经很久没用过这呼吸法了，不过凭借着曾经的记忆何枫还是很快的掌握了诀窍。

    艾德文听到了何枫呼吸的变化后很明显的吃惊了一下，然后说道：“我真是不知道该怎么形容你了，接着你要记住这个技巧，先用5秒吸气，然后憋气

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