第332章 岂余心之可惩 (第2/3页)
感到很黑的。
“启动无人机灯光。”
“叮，好的宿主，收到指令，灯光已为你打开。”
这时候，四颗蓝色灯柱下来，陈凡果然是看清了一些。
而此时，他的庇护所也彻底弄好，人更是躺上去，开始感受起来。
只是两分钟，他就试出了感觉。
“不错，温度刚刚好，和我体温差不多。待会儿的时候，我打算再去旁边那里泡一下温泉，尤其是我这双脚，多泡泡，起码能多活个十来年呢！”
“噗，还有这说法。”
“凡爷说的，肯定的对的。”
“我是学术帝，我查到了，好像民间有个说法：富人chigren多泡脚，都是长寿的方法。”
“可我怎么听说，长寿第一秘诀是睡眠充足呢！”
“没错，这些都对。泡脚的话，可以增加整个人体器官之间的血液循环速度，提高人的新陈代谢能力，达到容颜焕发，促进活力的作用。”
“不过，泡脚跟泡澡一样，也要注意时间，建议泡不超过半小时，就要起来休息下。
还有，对年龄的要求也很高，年纪太大的，心脏不好，不能泡温泉，泡脚。
小孩子七八岁以下，天生属阳，宁愿打光脚走路，都不要泡脚，泡澡这些。
对于成年人而言，泡温泉却是有很多意想不到的好处。”
陈凡说完，继续详细列举道：
“1、在寒冷天气泡温泉，可舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿。
2、冷热交替及矿物质作用可ciji皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。
3、冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，ciji心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。
4、冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。
5、冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消
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