返回

第八百二十五章不会出事的!

首页
关灯
护眼
字:
上一页 回目录 下一页 进书架
    第八百二十五章不会出事的! (第2/3页)

知道张策格斗的弱点了。

    她要制定一个训练计划。

    专门针对张策,最好是把张策现在格斗的全部缺点全部改掉!

    张策也累了,回房间睡觉。

    他也期待,自己可以超越老妈,成为武门的一个新记录。

    ……

    “从今天开始,身上手上,脚下将会绑一百公斤,去哪里都要绑着,离开武门的时候,才可以解开!”秋水教练知道,张策接触格斗时间太短的原因。

    张策的身体体质,始终还是有缺陷。

    天赋是一回事,身体的差距还是有明显的。

    所以呢,负重这么多,强硬的拉起张策身体极限,来弥补才接触格斗一年时间的空缺。

    “那我就是负重一百三十公斤了?”张策无所谓耸肩。

    地上有一些很重的金属,不过呢,没有老妈研究的特殊金属那么小。

    “,一直有负重三十公斤?”秋水教练听出了张策的话中意思了。

    “对的,这个戒指是我老妈给我的,很重。”张策已经带了很久了。

    都习惯了,甚至张策还想着让老妈帮自己的平时负重增加到五十公斤呢!!

    为了提升实力,苦点没事,张策作为男人,扛得住。

    “难怪可以打败马豪了,原来。。好了,这五天的时间里,其他的什么都不用做,每天给我跑二十公里!五天之后,我会给增加五十公斤,然后训练才真正的开始!我会教我所有会的。”这是把张策之前没打的底,重新打上。

    这是秋水教练专门给张策定制的训练计划!

    一定可以让张策的实力突飞猛进。

    因为张策现在的缺点就是身体素质,要是张策从小就接触格斗,那当然没有这个缺点了,关键是“半路出家”,这就不同了。

    身体素质提升了,其他的都好说。

    好比地基打稳了,建楼不是随意??

    “好,”张策照办。

    老妈对她评价那么高,张策百分之百信任她!!

    张策绑好负重,去跑步。

    秋水教练继续想方案,怎么合理,怎么可以让张策在接

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 回目录 下一页 存书签