第四十章 障碍 (第2/3页)
比武的时候，都要进行考核。今天的天气不错，很适合进行障碍训练。我希望你们一定要注意好每一个障碍的细节，对，就是细节。细节决定成败。现在请苍鹰教官为大家做一个演示，都睁大了眼睛看好了。”这是苍狼的声音，我们都在听，因为是第一次接触这个科目。
“怎么样，可以开始吗，苍鹰。”苍狼转过身对身边的苍鹰说。“可以开始。”苍鹰较为随意的说。“开始。”随着苍狼的一声令下，苍鹰动了。
现在回忆起来当时的感觉，我依然记忆犹新。那是真的像是动如脱兔，他的动作流畅，迅猛，快捷，轻盈。像是如履平地。尤其是矮板墙，高板凳，高板墙，以及跳下弹坑后直接反弹力臂挂腿的一系列流畅的动作，一直到最后一个一百米冲刺。只能说是完美。是真的完美。一分四十一点零三秒。这是一个十分可怕的成绩。全总队都找不出几个可以跑出这样成绩兵，虽然后来我们都可以做到。
“哇塞，没看出来苍蝇真的会飞呀。”马文华很是惊讶苍鹰的跨越式奔袭。我们谁都没有想到过障碍可以这么流畅。我忽然又种想要作诗的冲动。那是来自灵感和心灵上的叹服。第一次对苍蝇的叹服。“看来我们以后至少应该低调做人了。”梁强在一边小声说道。“是啊，不服不行，要是让我过这些障碍，不受伤就已经是万幸了。不过一会要是开始练起来，还真得小心点。胆子小的就那弹坑就够我们喝一壶的了。”我小声回应梁强的话。说的周围几个都暗自点头。
“都看到了吧，这就是四百米障碍，每一个障碍都会消耗你们不同的体能，你们要随时在不同时段对你们自身身体状况进行综合分析和感知评估，以及体力的分配。只有将自己的身体完全的掌握了，才能在最关键的时候，掌握主动，保全实力，最终活着。现在开始训练，给你们十分钟的时间自行摸索每一个障碍。过障碍的要领在体会，多体会，多练就会有好成绩。不要指望我们像教小孩子一样，手把手的对每一个障碍进行指导。来到这里首先要学会的就是自立，其次就是自强。解散。”苍狼把我们解散了，目的是让我们自己试一试水的深浅。
四百米障碍其实没有什么好讲的，无非就是个过障碍。当过兵的战友都跑过，很多战友宁愿跑全副武装五公里，都不愿意跑四百米障碍。因为跑下来的时候那感觉比跑完五公里要难受多了。我记得我第一次跑完之后两腿是发软的，大脑一片空白，丹田里是没有可用之气
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