第十六章 能力提升 (第2/3页)
冲小约翰翻了一记白眼，连丹田都不知道，这货在中国算是白待了。
“丹田就是这里！”杰森笑着拍了一下自己的小腹下面，“对，就是这里，将吸入的气体沉入这里，然后再从这里呼出。不不，大熊，不是让你的身子往下沉，你的骨头抽出来了吗？”杰森眼疾手快伸手一把扯住要软到在地上的小约翰。
“可是老板，吸入的气不是应该在那该死的肺部吗？为什么能够沉入到小腹的下面？你确定对人体的构造了解了一些常识？”小约翰嘿嘿的笑着，尽管他已经累得不行了。
“意念，要用意念，大熊，用自己的意念去感觉，感觉气体沉入道了你的丹田，感觉那里就是你的肺部！”这其中的奥妙是杰森没办法用言语来解释的，只好先笼统的给了小约翰一个回答。“别管那该死的教科书了，如果你想摆脱阿瑟上尉的严苛，那就照着我的话来说，别问那么多的为什么，照做就行了！”
杰森知道自己给小约翰解释不清楚，因为这根本就不是他能够理解的，毕竟文化差异太大了，而且美中两国的交流还没有到那种深入的地步。倒是胡安和兰城不被杰森担心，他们一个本就是中国人，而另一个也是华裔混血，对丹田的了解远比小约翰强的太多。
小约翰早已经说不出话了，他实在是太累了，尽管他已经学着杰森的样子调整好了呼吸，而且还学着气沉丹田。但是这已经是他的极限了。但是不管怎样，他还是咬牙坚持住了。追上沙克的时候，小约翰已经累得不行，在杰森喊停之后，就连兰城和胡安也是再也支撑不住，一屁股坐在了营地的草坪上张开手脚仰面躺了下来。
“你们三个，用我告诉你们的方法，慢慢调整一下自己的呼吸，对恢复体力有好处的！”杰森走过来坐在三人的身边，沙克这时候也笑嘻嘻的走过来，然后挨着杰森坐下。
“你是从哪里学来的？我感觉没有以前疲惫了。”沙克笑道，“我是指跑步时候的那种感觉。”
“每个人都有不同的境遇，这没什么大惊小怪的，这不过是一种自我调节体能的方法，没有什么大不了的。”杰森无法解释这些，只好尽量的说得低调一点。
“但是比那些该死的陆军训练条例要好了很多！”休息了一阵的胡安也感觉好多了，他从来没有觉得体力会恢复得这么快的。这种感觉对于他来说非常神奇，特别就是当解下了那在跑步过程中感觉沉得像石头一样的沙袋之后，感觉自己一身轻快，就像是大汗淋漓的洗了一个桑拿浴一样。
“这就是它的妙处，如果你用惯了沙袋，今后你会上瘾的。”许是感受到了胡安此刻的轻快，杰森笑了笑，沙克他们也都跟着笑了起来。也就是短短的半个月的时间，杰森他们几人的体
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