返回

第32章 大漠生存(19)

首页
关灯
护眼
字:
上一章 回目录 下一页 进书架
最新网址:m.xvipxs.net
    第32章 大漠生存(19) (第1/3页)

    这一年来楚滟湫早晚不辍地练武。之前燕景行说了几个适合她练的武功,让她从中选两个,她本想都学的,后来被训说习武不是一蹴而就的,况且以她的体质和年龄,能学会一个就不错了。

    楚滟湫选了轻功和鞭法,不过在她厚着脸皮地央求下,最后还加了骑射。

    最开始学基本功时楚滟湫总是弄得青一块紫一块,肌肉拉伸得也酸痛无力,为了早点消除身体上的疲劳,她经常利用间隙休息时间跑到戈壁外面的沙漠中,将身体埋在热沙里进行“沙疗”。得亏她偶然在网上看到的新闻,知道这是具有民族特色的国家非物质文化遗产,她在这给提前了几年应用,反正都是自己国家的,早几年晚几年也没差。

    “楚妹子你干嘛呢,大热的天还把自己埋沙子里?”该不会是他训练得太狠了,头脑有点……吧?魏朗自告奋勇地揽下平时监督训练楚滟湫习武的任务,休息时看她竟然跑进沙漠里,赶紧跟过来看看,结果就看到了让他纳闷的事。

    “魏大哥你也试试,平日有个腰酸背痛关节难受的,多埋在沙子里几次就好了,还能止痛,缓解身体和心理的疲惫,提高免疫力,尤其是对风湿病,这种治疗方法很方便的。”楚滟湫看见魏朗过来了就对他大体解释下。

    看着随后过来的几人她又说了遍,魏朗本来想说这样看着太傻了,但他又不想在这么多人面前让楚滟湫失面子,只能照做。

    “唉,等等,你们身上都没有没痊愈的伤吧?因为在热沙里会增加血液循环,要是有伤口就适得其反了。”楚滟湫突然想起这个注意事项,然后索性一次地说清她知道的事,不过因为只是好奇所以大体了解沙疗是怎么回事后就没再细看,有很多细节她也不清楚。

    “埋多长时间呀,总不能一直躺着吧?”严术倒是没怎么抗拒,只觉得好玩。

    “刚开始时间不能太长,一刻钟就差不多,到身体出汗就出来,以后可以逐渐增加时间。但切记沙的温度

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)
最新网址:m.xvipxs.net
上一章 回目录 下一页 存书签