第四百四十五章 你要减肥了 (第2/3页)
了非常科学的饮食计划，既能保重每天高清度训练所需要的能量以及人体必须的营养，又要能有效的控制高热量食物的摄取。
“频率加快！加快！再快点！”
“准确性！准确性！稳住！稳住！”
“英雄！你知道你现在就像什么吗？你现在就像一头笨重的狗熊。”
“快！调整呼吸。坚持！坚持!”
“不要像个木头样的竖在哪里。注意脚下移动，步伐！步伐！”
“……”
拳击教练戴维斯满脸狰狞的大声训斥着……
……
“注意腰部，对！腰部发力……”
“叉臂，快！转身背摔快。”
“脚步站稳，快速扭腰，连续肘击摆脱……“
“不要松劲，挺住！挺住！”
“……”
摔跤教练卡米非一边纠正项英雄的动作一边大声喊着。
“……”
“笨蛋！你这样手会断的……”
“快！过腿，缠腿……”
“夹住对方的腰，顶住……”
“……”
罗安教练亲自上阵，指导着项英雄的柔术动作……
……
“出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……”
“防守，一定要注意防守……”
“保护要害，千万不要在止状态下硬挨。”
“实在躲不了就用皮厚肉粗的地方硬挨……”
“防守！屈臂，提膝……”
“挨打的时候不要闭眼，一定要看着对方拳脚的进攻线路。”
“快！跟着腿靶，注意步伐……”
“掌握节奏！注意腿拳协同……”
“……”
泰拳教练哈里斯沙哑的声音不停的在训练馆回荡着……
就这样，项英雄一天又一天的展开了极为痛苦的训练之旅。每天他都像从鬼门关走过一趟似的，一回到房间到头就睡，有时候连澡都没有洗。
但每在这个时候，他的房间内就会出现曲子墨的身影，就像在卡梅尔小镇一样。曲子墨
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