第十四章 训练计划 (第2/3页)
破起子烂钉锤我们都能跟丧尸单挑，那以后弄到了更好的，拓哥你还不得大杀四方？还有就是媛媛说的，态度！今天你嫌弃破起子烂钉锤，明儿可能你就该嫌弃手枪，这破枪，咋不能打远一点儿呀，重狙倒是打得远，可你也得有呀！你嫌弃武器，武器也就嫌弃你，所以，甭管啥武器，能帮你杀丧尸的就是好武器。”
“说的太漂亮了。”一直没说话的陈嘉柔拍了拍手。
“得，得，哥，我才说一句，你就balabala一大堆，”邓拓举手投降，“你说怎么练就怎么练，行了啵？”
“其实就两点，”于涛竖起两个指头，“第一是基础训练，也就是体能训练。没有体能，别说杀丧尸了，就是让你躲丧尸你都躲不掉，是吧？”
说完这句，于涛就看见几个人也不说话，就笑吟吟的看着他。
“ok，ok，我承认，我体能最差，”他也学着邓拓的样子举手，逗得大家一阵轻笑，“所以我带头练，每天一早一晚两次，没问题吧？”
蒋媛媛想了想，说到，“于哥，锻炼我不反对，但锻炼以后食物和水消耗就大得多了，再不能按我们原来的量来分发了哦。”
“那当然，以后我们还是按一日三餐计算，至于该发多少，拿明天一天来做实验，既不能饿着，也不能浪费。”于涛点点头说。
“这样的话，我们的储备可就会很快消耗光！”蒋媛媛很严肃的说，她管着食物和水，知道底细。
“这个你不用担心，我们这不已经出门了吗？这么多办公室，还怕找不到吃的？”于涛摆摆手，示意她别担心这个。
“哥，你说吧，怎么锻炼，锻炼我最喜欢了。”邓拓算是个肌肉男，一看以前就没少跑健身房。
“我是这么想的，先来三样，仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳，各人根据自己的情况定量。”于涛说到。
“赞成！”邓拓和蒋媛媛立马表了态。陈嘉柔沉吟了一会儿，也点了点头。
“除了这个，就是我们得抓紧练准头了，”于涛说到这儿，严肃了起来，“通过上几次的战斗，不知道大家发现没有，我们基本没有准头！不管是用枪的还是钉锤的，包括刀棍。能干掉三只丧尸，大一半靠的是运气。现在是有绊马索放倒了丧尸，所以我们才能这么从容，偏一点儿歪一点儿都没关系，
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