第一百九十七章 职业首战登陆CCTV5 (第2/3页)
的。只有把训练、饮食有机结合起来，才会达到训练的真正效果。
在东方胜原本的想法中，拳击运动员都是吃肉类，富含蛋白质多的食物，但事实不是。在迪特蒙尔的营养计划中，只有晚餐才多吃鱼类、豆腐、牛排等含高蛋白、低脂肪的食物，其余的早餐、中餐都是吃大米、面包、面条等碳水化合物。
碳水化合物即糖类是首先被消耗的能量，重量级拳王泰森即使在比赛期间，仍旧坚持吃玉米片、水果等含糖丰富的食物，这也许就是练就他一身超群耐力和抗击打能力的原因。
当然，维生素等元素是必须的，这个是乔伊给东方胜开的营养品里面吃的，每天一片维生素和一片钙片。
而爱丽丝的工作就是给东方胜按摩，每次训练完成，或者中途休息的时候，爱丽丝都要给东方胜按摩，主要针对韧带、肌肉群等部位。
之后一个周，东方胜白天进行体能和技术训练，晚上进行对抗训练。陪练就是拳击馆的一个重量级拳手，技术不错，前面三天，王学明要求东方胜只防御，不得进攻。后面四天，又要求东方胜不得使用刺拳，只能近接触攻击。
一段时间的训练下来，东方胜发现拳击和散打还是有很大的区别，最基本的就是搂抱率太高了。特别是陪练是个黑大汉，每次和对方纠缠的时候，东方胜心头总是不舒服，感觉沾了一身的黑油。
还好，一段时间结束后，东方胜也习惯了。
这天，东方胜来到拳击馆后，王学明没有让他训练，而是再次做了一次体测。拿到东方胜的体测数据后，王学明很满意的点点头道：“身体保持得不错，还有些微的提升，说明你的潜力很大，可以进一步加强。当然，技术上面也不错，可以安排一场比赛，在实战中试试感觉。”
“教练你安排吧，我已经有些迫不及待了。”
“行，我联系阿鲁姆先生，看看他的意见。”王学明说完离开，拿出电话拨通阿鲁姆。
“你好，阿鲁姆先生，东方胜的拳击技术已经很熟练了，现在应该安排一场真正的比赛，让他试试感
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