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021 特训

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    021 特训 (第3/3页)

行传接球等训练,这个人就是前一天球队训练表现最差的一个,这样瓦雷斯的球队训练质量马上提高了不少,因为谁都不愿意去陪蒙南这个变态训练。

    因为陪蒙南训练一次消耗的体能甚至比一整天的训练量还要大,与蒙南那强壮的身体进行对抗的消耗自不必说,连原本应该很轻松的传接球训练对他们来说也是种煎熬,因为蒙南的传球实在是太“刁钻”了。不是传得太偏,就是传得太重,反正你就做好捡球的准备就对了。

    蒙南几乎每天都是训练基地第一个到达,最后一个离开的球员。

    日复一日的枯燥训练,上午就是重复着带球,传球,停球,护球这些基本功。什么?射门?传球都还没练好还让他练射门啊,这不就跟走路都没学会就学跑一样吗?

    下午则是更为枯燥的后腰防守训练,卡位,铲球,抢断,蒙南这时候才知道防守也不是那么简单的事,就从卡身位来说吧,尽管蒙南的身体比邓加强壮了不少,但他却从来都卡不过邓加,当然,把邓加撞翻的那次不算。

    蒙南还知道了,不同的情况下抢截和铲球的方法也有不同。什么时候该先卡位,什么时候该断球,铲球什么情况下用脚背勾球,什么情况下用脚尖捅掉皮球。

    邓加真的是一个非常不错的老师,他决不会像一般的那些教练一样,把那些教科书上的原话念个一片,然后做几个慢动作来应付一下了事。

    他是完全的模拟出各种情况,然后用那媲美教科书的动作演练出来,虽然这样子动作会比较快,让蒙南看不太清,但这更便于蒙南去用脑子思考下该怎么掌握,而不是像填鸭一样,片面接受。

    尽管他会花费更多的时间,但这也把他培养成了善于用脑子踢球的球员,为他以后成为球队的大脑奠定了良好的基础。
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