第四十章 第一个徒弟 (第2/3页)
触沙袋时腕关节要紧张拳要握紧拳面要平。用摔手和抽手击沙袋时肩、肘、腕关节充分放松；握拳的姿势除了拳面要平还要微微内扣使拳与小臂成一体这样就算拳没完全握紧也不会挫伤。另外接触点是拳峰然后才是拳面接触沙袋时不要为了让拳面完全接触沙袋而使拳与小臂角度变样……”
我一边说一边做示范。董振文听的很认真一点都不敢马虎。
“怎么样？有感觉吗？”我站在一旁问他。
“好像比以前力更快。”董振文满脸红光对我充满钦佩之色。
我点点头“停下。”
董振文立刻停下拳击等待我下一步的指导。
“拳击就练到这里。我们现在去跑步。”
“跑步？”董振文不解地看着我。
“你的爆力、耐力、反击能力和灵敏性都需要加强。四项能力里面你的耐力最差。跟我走。”我徐步走出院子董振文放下拳击手套向屋子里喊了一声“我出去一下”接着关上铁门跟着我出来。
长跑的地点就在吴可然的家附近那里有宽阔的马路清新的空气车子也很少。
我们走下出租车迎着夕阳开始长跑。
默默跑了约摸半个小时那些如城堡般的一幢幢别墅出现在右边远处的山坡上。
“吴可然的家就在那里。”董振文望着那里忽然说道。
“是嘛。”我调整呼吸继续跑步。
董振文忽然停下脚步“林天我有话想跟你说。”
“边跑边说。”我没有放下脚步依然慢跑。
董振文只能继续跟着我跑“你是我见到过的人里面最强的一个。”
“你也可以变强只要你愿意。”
董振文点点头忽然又放慢脚步“我觉得吴可然……喜欢你。”
我扭头看着他“不要放慢脚步也不要讨论这些事情。”
他加快脚步跟上来“林天我有一个要求。”
“说。”
“我希望你对吴可然好一点。她很孤单不知出于什么感情我希望自己能够保护她但是她好像越来越讨厌我。”
“有许多事情是勉强不来的。”我转头看着董振文“你觉得方永泰这个人怎么样？”
“是个废物。我只尊敬强者。”
“董振文我希望你明白有些事情不
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