第十二章 三灵体诀 (第3/3页)
可私授玄诀，不然就会丢脑袋的。还有，三个月之内归还秘籍副本。”
“我知道了。”
说完，牧武拿着秘籍副本，就离开了。
青灵门的外门弟子基本都是放养状态，所以自由时间很多。
回家跟母亲和妹妹说了一声，牧武便独自走进了树林的深处。
……
三灵体诀一共有四重境界，一重是“力猛如虎”，二重是“快逸如凤”，三重是“矫健如龙”，四重是“三灵归一”。
不过如今，牧武清楚，他的小身板虽然健壮，估计还不足以修炼三灵体诀，于是选择了一系列的强身健体基础训练，而这些训练还是结合了他前世的一些经验和方式。
练耐力，他就负重长跑。练爆发力，就举重蹲跳。事实上，他之前就一直这样做，不过现在不缺丹药，而且拥有“蓝蓝幽雨”这种强大的恢复能力，他就在量上做出了改变。
武者要变得强大，天赋、资源和努力，三者缺一不可。天赋有了，资源也有了，所以就差努力，而牧武也从来不缺努力，相信勤能补拙，笨鸟先飞。
牧武一想到半年后与李英在青灵台上的一战，如果没有修炼到阶武徒，想要彻底击败李英就不是一件容易的事情。
这一战，牧武一定要赢得漂亮，让李英成为他追寻无上武道的第一块踏脚石。
更何况，牧武一想到一年后牧家的比武大会，如果自己没能突破到八阶武徒，是很难获得一个好的成绩，就不得不更加拼命。无论如何，他一定要为父亲、母亲和妹妹向牧家讨回他们应得的东西，而且现在也有这个信心。
于是，树林的深处，每天都会有着一名少年举着一块巨石，不是飞奔在林木之间，就是不停地蹲跳着。刚开始的时候，巨石不过是百数斤，一个月之后，巨石就变成了数百斤。
“呼！”
牧武感到身体刚刚突破极限，便轻轻地放下重达五百斤的巨石，盘膝而坐，吞下了一粒聚玄丹，开始修炼基础玄法，凝聚玄气。
他知道修炼不能过度，劳逸结合才是王道。(.. )