216 调息法 (第2/3页)
天我还在试验阶段。
这天治疗完最后一个时间却还只是下午这时候睡觉是很奇怪的也很浪费所以我在自己打造的舒适山洞里试验着我的调息**。
躺上柔软舒适的兽皮床上我慢慢调控着呼吸让呼吸进入一种绵长缓慢的状态伴随着呼吸的改变身体也随之放松下来。感受着身体每一寸肌肤每一个细胞都处于放松呼吸状态整个人慢慢进入一种奇妙的状态。
好像感觉变得模糊不真实有种灵魂要脱离本体升空而起的感觉。
我知道这是种异常的精神状态身体好像慢慢与周围的环境融为一体而我的精神则抽离出来像旁观者一样感受着这个虚无的世界。
不过很快这种精神状态也在恍惚间扩散好像也跟着融入到自然中分不清自己是清醒还是迷糊天地间好像一片混沌而我再也分不清哪个是本体哪个是精神。仿佛感受不到自己的存在又仿佛整个天地都是我的存在。
这一种很奇妙的境界好像我不是我有一丝精神抽离出本体扩散到四周感觉这自然就是我的本体。我整个人都与自然融为一休无分彼此。
难道这就是――和谐？
天人合一？
我并不想寻求答案依然保持着这种状态感受着这种奇妙的状态。
不知过了多久好像是一瞬间又像是一万年。
忽然之间不知什么原因。突然就灵魂归位般我醒转过来或者说清醒过来因为始终没觉得自己有入睡过。
我很惊讶前几次都没有这么顺利地进入深度放松状态中因为一放松很快就进入梦乡了。事实上。疲乏的人是很容易入睡的。
因此几次试验调息法都试不出效果睡一觉到倒是精神不错但是往往已经是五六个小时过去了。也就是是晚上了。虽然这样也可以继续治疗不过却让我的作息时间非常混乱总是不断的睡觉吃饭治疗都觉得自己快要疯掉了。
但是这次让我惊讶的是刚才那一段调息。时间才过去不到一个小时。但我地精神状态嗯。没有睡一觉那么好但是也已经没有之前那种疲得不想想任何事情的状态至少感觉很不错。
我活动活动身体再施展一下其他异能没有任何异状――果然恢复了精神。
这让我惊喜万分很明显这个调息法真的管用。
坐在兽皮大床上我开始思考睡觉时并不是一躺下就进入深度睡眠的而是要经过一段时间等身体已经处于特定的放松状态脑波的不再频繁释放这才渐渐进入状态所以实际上为了进入这个深度睡眠状态都要耗费不少时间因此睡觉时间延长了不少。
而我现在自行调节进入类似的状态中当然不用花那么多时间。
不过不到一个小时还是短了点要是两个小时地深度放松应该就跟酣睡一觉差不多了。
经常锻练应该可以提升的现在只是第一次能有这样的效果已经不错了。
大喜之下我并没有马上走到我特定的治疗室去继续为变异人治疗整天治疗已经让我差不多神经衰弱了所以我想自己出去做一点治疗之外的事情最好是战斗。
此行的目的可是要提高实力地现在细胸控制是提高不少了但是战斗水平却没有机会提升这可是不行地。
这山谷里的山洞都是我用异能造出来的包括各个变异人休息地大洞治疗室和我的专用休息室。所以对环境我是相当的熟悉当下也没有惊动其他人自己悄悄的潜行用土遁**无声无息的钻到离山谷十多里外。
从土里跳出来我深深吸一口气感觉非常不错这里虽然山体高得吓人仰望时总感觉非常压抑但是现在的我却没有一点压抑的感觉反而非常舒爽轻松一个多月来终于有机会跑出来溜达溜达了。
黑夜城不愧是建立在变异生物的天堂中只是离城五十里左右地地方我就碰了一群变异生物要是在广南城五十里范围内基本上没有什么强大地变异生物。
正要扑上去大开杀戒泄一下最近心中的闷气。
但是突然间感觉异常前面竟然有人类谈话地声音传来。
我虽然没有打开顺风耳能力但是毕竟耳朵灵于常人所以远远的都听到有声音传来虽然杂在变异生物的鸣叫声中显得并不清晰。我马上就勾起了以往的偷窥欲念好久没干过这种活了。
我感觉叹一下想起了恬恬心中不由升起一丝柔
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