二百零九、新训练

    二百零九、新训练 (第1/3页)

    “这动作我觉得不适合我，美国人应该不会这么训练吧…”李大虎吭吭哧哧的对他旁边的焦明谦说道。

    球馆里，石西三中的十几名球员正以一种奇怪的姿势在进行着热身训练。看上去是在做俯卧撑，但俯卧撑却是在原地不用移动，这套动作却一直要求球员不停的移动，整个过程两腿伸直，小步的移动着双脚，手也随着双脚的移动像毛毛虫一般屈伸着前进，这样过了半个球场后，又换成直腿踢，一直到了底线才算完成了一轮。

    “可累死我了！”李大虎好不容易坚持到底线，人一过底线就如同翻了肚子的癞蛤蟆一般躺倒。这种训练先松后紧，越到后来他越觉得体力不支。

    “这种训练方法能适应么？”唐瑞见球员们躺下休息，过来问问大家的感想。

    刚才球员们做的这种训练是一种名为“怪物踢”的热身训练，目的是为了让球员更好更快的将身体活动开来，让身体更加活跃。不过这种训练方式也是才开始运用，唐瑞还要时不时的过来问一下队员们的感受。

    “我觉得还不错…”几名球员评价道：“比俯卧撑好玩多了，几乎是全身都活动开了…”

    “你们要有我这种体型，保证不会这么说了…”李大虎冲着几名说这种方式好的球员直翻白眼，他的体型的确不适应这种俯身下地的运动。

    不过唐瑞没有理会李大虎，这家伙就算能完成训练也会一直叫苦，唯恐别人不知道他有多少辛苦似的。唐瑞的眼光转向焦明谦，他的感受是唐瑞最看重的，如果连他都适应不了，哪怕这种训练方式再好，唐瑞也要考虑换一种。

    “还行吧！”焦明谦说道：“这样既把身体活动开了，一会儿大运动量训练的时候不至于受伤，还挺有意思的……”

    听到焦明谦这么说，唐瑞松了一口气。这种训练方式是第一次采用，对具体效果如何，他也心里没底。

    基层篮球教练员很辛苦，如果只是简单的培养年青人的篮球兴趣，带出一批能打业余比赛的篮球高手，那么教练员的工作还算轻松，但作为一名有责任心的教练员，唐瑞的目标决不止眼前这一点。

    唐瑞很辛苦，他不光要现人才，还要培养人才；不光要组建球队，还要带队打出好成绩；不光打出好成绩，还要保持成绩…唐瑞身上的担子很重。特别是在球队出了焦明谦这种在他看来百年难遇的篮球奇才之后，他觉得身上的担子更重了，这种好苗子不光能为球队、为学校带来荣誉，也能为他几十年的篮球执教生涯画上浓重的一笔，让他不至后悔选择这个职业

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