第一百零七章指导 (第2/3页)
说完杜承将两手的哑铃张开开始演示起了这套体法。
正如杜承所说的那般这套体法的确与太极拳极其的强似而且正是由太极拳演变而来的。
只是太极拳以柔克钢但是这套体法却是十分的凶猛那重达十公斤的哑铃在杜承的手中彷若无物一般但是伴随着杜承的每一个动作。出了略带刺耳的呼啸声十分的惊人看的一旁的铁军、阿虎等人有些目瞪口呆。
莫要说这是否是体法单凭着杜承这体术都可以当成极为高级的格斗技巧来练习了。
时间连铁军的眼神之中都透露出了炽热的光芒。
这套体法并不难学得只要学过一些太极拳的人很快的便都可以学会了只需要再配合哑铃就可以了。
整套体法用了杜承大约两分钟的时间不过只是十公斤的哑铃对于杜承来说却是构不成任何的负担也根本无法与练体术相提并论所以杜承在练完之后整个人就像是无事一般反而是一片轻松。
啪啪啪
杜承网停下铁军已是带头鼓起了掌来而那些特警更是无比的热烈。
个个看着杜承的眼神之中已经是充满了敬佩。
杜承摆了摆手示意掌声停下来后。接着说道：“这个只不过是初步的练习十公斤的哑铃对于你们来说都不算什么不过你们可以先用十公斤的哑铃进行练习等熟练了之后再使用更重的哑铃越重的哑铃对于进步也就越大。”
听到杜承这么说那些特警顿时一阵热血而钦军则是朝着杜承问道：“杜承你能
“这个暂时先保密。”
杜承微微一笑然后目光落在了旁边两个最大的显然是为阿虎特制的八十公斤的哑铃上面然后说道：“我就用这个练一遍体法如果你们谁可以用这个练完一套的话。我就告诉你们。”
说完杜承已是直接朝着那八十公斤的哑铃走了过去。
那些特警纷纷吸了口冷气就连铁军与阿虎都是如此莫要看那小小的一个哑铃但是却相当于一个普通中年人的体重。
只是在杜承的手中那两个哑铃虽然有些略沉但是对他的行动依然构不成任何的威胁。
八十公斤的哑量跟十公斤的哑铃使起来无论是声势还是效果方面都可以说是天差地别。
那沉重的哑铃不停的出着沉重的破空声但是在杜承的手中却是如同无物一般彷佛杜承拿着的并不是八十公斤的哑铃而是十公斤的。
不过这毕竟是八十公斤的哑铃杜承在练完之后气息也变的略微沉重了一些。
强烈的掌声再次响了起来一个个的眼神都已是变的无比的敬佩掌声响个不止。
杜承止住了卓声之后人便朝着铁军问道：“铁军你们谁先来试试先从十公斤的开始练起。”
“就我先来吧等我学会了
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