第387章 你快回来

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    第二天。。好像毛事沒有发生。大家还是准时起床。随后开始晨跑。楚云和陈翔刘振华回公司去了。枫先是带着大家在场地里面跑几圈。同时让大家在慢跑。学习呼气和吸气。特别是注意节奏感。

    大家听枫这样说。虽然有些听不懂是在说什么。但教官说的自然有教官的道理。大家也是纷纷跟着做。雪岭山的空气非常的新鲜。现在早晨进行呼吸训练的话。一方面可以养肺。保护自己的内脏器官。另一方面可以进行体内气体的呼唤。从而保持自己丹田之内气体的鲜活。

    枫看到大家都非常认真训练着。自己也是跟着一起训练。同时缓缓将体内真气开始循环起來。随着体内真气的循环。枫都是可以感觉得到真气的变化。而且现在随着真气的不断变幻。渐渐丹田充满了一股全新的气体。

    “大家感觉如何啊。”枫看时间差不多了。让大家纷纷停下來。说说感觉。特别是现在呼吸这样新鲜空气之后。身有沒有觉得什么变化。。毕竟大早晨的空气是最新鲜的。对修炼的人來说。具有非常大的用。

    “报告。我觉得整个人非常的清爽。浑身上下都是劲儿。”付强第一个人站出來说道。枫点点头：“是的。其实我现在才发现。我们的训练场地健在这个地方。那是一个多么完美的选择。我们可是好好利用这儿的新鲜空气。”

    “教官。每天早上起來呼吸新鲜空气。真的有那么大的作用嘛。”朱丹出列问枫道。枫点点示意回列：“其实。对于修炼者來说。新鲜的空气非常重要。不然他们也不至于喜欢跑到深山老林里面修炼了。是吧。还有一些人喜欢在溪水边打坐。不仅仅只是因为那份宁静。更重要的。还是为了获得新鲜的空气。”

    大家听枫这样鬼扯。也是觉得非常有道理。其实枫自

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