第八章 颜教练 (第3/3页)
采用了偷懒的方法，每一下动作都很慢，利用水的浮力自己尽量的吸气休息。很快这20分钟也过去了。
“好了，起来不用在水里了。”颜森喊了一句。
出了水面，明伟更是说不出话来，一直不停的喘气，而身上的水珠也不知道是池水还是汗水，不停的滴出来。颜森拿了一杯温水。“喘气好了，把这水喝了，这里等我，不能坐下，站着等。”说完，他就走去收回这些计数器。
回来后，见到明伟只喝了一口水，脸sè立即变。“马上喝干净。”明伟无奈的拿起那杯水，咕噜一下全喝完。咸咸甜甜的，感觉怪怪的。但是，一大口下去后倒是蛮舒服的，当这么大的活动量，他现在手脚都没有力气似得。
“4次，1次半，1次半，太差了！站着不能坐，休息30分钟，继续刚刚的方式游。”颜森没有理会明伟的表情，继续去摆放他的计数器。然后就回来坐椅子上看看了报纸，盯着明伟防止他坐下。
30分钟很快就过去，这次他也不理明伟如何，继续叫他去游。明伟也是无奈的进去水池，这次他真的累，但是是手脚累，呼吸到还是舒服很多，按照刚刚的方式开始游。可是，这次他发现除了手脚酸累外，其他都好像没有那么累。他也开始浮游的方式进行，而这次的结果是3次2次半2次，但是起来的时候没有了之前那么喘气。而颜森还是拿一杯水逼他喝完。又休息了30分钟，他又下了一次水，这次是4次3次2次，比开始好多了，但是手脚的酸累感却和第一次游时的感觉一样。他感觉到了自己的身体已经适应了。而这个3次下水后已经中午时间了，明伟已经是累趴的感觉，林冉也通知了莲莉接他回家休息。
回到家后，明伟冲冲吃了些许东西后，就去休息了。而这个休息也就30分钟，30分钟后他就被莲莉叫了起来，把之前自己学习的那些加曼文字和克里斯理科的内容再读了一遍，没有增加新东西，有的是重复的读写。
直至傍晚5点多吃了晚饭后，他才能有休息的时间，6点的时候他已经累的不行，在椅子上睡着了。后来被莲莉抱到床上休息，累了一整天，这一觉他睡的很深。