第十七章 沙袋，又见木桶 (第2/3页)
绑上之后，别说训练了，连走步都走不了了吧？”颠了颠手里的沙袋，雷青哭丧着脸说道。
“听好了，这段时间以来的意识训练，对你来说我个人觉得还是很轻松的，相比之下我对你们的要求也很宽松。不过接下来的体能体质训练，我不会再像以前那样对你们实行引导计划了，每天我都会给你们布置训练课程，如果谁完不成，晚饭就不要吃了，给我继续做，直到完成了为止。今后在少林寺的这段训练时间里，我的任何命令你们都要无条件的服从，让你吃牛排你们就得给我吃，不要跟我说什么闹肚子之类的话，除非你胃肠炎起不来了，你才有权申请医疗救助之外，你拉肚子就是拉到脱水，我没让你躺下，你也得给我继续绑着沙袋训练！”发完了沙袋，张君豪一改常态，严肃正sè的说道：“今后我让你们绑多重的沙袋，做多繁重的训练，你们都要认真去完成，除非你累死了，否则谁要是敢自我主张的休息，那么……”正说着张君豪右手突然拿起一个木桶，左手看也不看的便一拳打了过去，随着几声“咔啪咔啪”的响声过后，原来的木桶便成了一堆废木材了：“这就是你们的下场，我相信你们不会不相信吧？”
看着碎掉的木桶，刚刚还有几个想要抱怨的球员，此刻也不禁咽了口吐沫，不敢言语了。看到众人的反应之后，张君豪冷淡的说道：“给你们十分钟的时间，绑好沙袋做热身运动，十分钟之后，每人提着两个木桶，到寺门前集合，迟到一秒钟，午饭就不用吃了！”
……
训练前的热身运动很重要，但是相比之下午饭更重要，没有午饭的供给，下午教练只不定还要搞出什么样摧残**的训练呢，到时候不累死也饿死了。众人皆是抱着这种想法，于是张君豪走后，众人便提着木桶跟了上来，而热身运动自然就是在寺门前做的了。
虽然众球员提前来到了寺门前，但张君豪需要的东西却早已经准备好了，就这样，众人眼看着面前的四十口大水缸，在惊恐与胆颤中完成了热身运动。
“水缸，木桶，我想不用说，你们也知道今早的训练课程是什么了吧？”张君豪不以为然的扫视了一下众人
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