第34章 修炼内功

    第34章 修炼内功 (第1/2页)

    公孙rì带着子游告别申由和仓葛，下了山前往骊戎。若是想到达骊戎，必须要经过两个诸侯国，一个是虞国，一个是虢国。这一rì，师徒二人来到虞国境内。公孙rì看看天sè已晚就和子游住在一个客栈内。

    吃过晚饭，子游看着师父闭着眼坐在席上打坐，他闲着无事准备睡觉。公孙rì睁开眼道：“子游，今rì为师教你练功。”

    子游一听师父要教他练功，兴奋地一骨碌从睡塌上爬起，穿衣服。公孙rì道：“不必穿衣服。”

    子游疑惑道：“外面有风，为何不穿衣服？”

    公孙rì摇摇头：“不必出去。”

    子游道：“在屋里如何练功？”

    公孙rì微微眯着眼：“今rì我们不练剑法，只练呼吸吐纳之法。你体内虽有至刚至阳的内力，可是却无法凝聚。修炼内功，第一步便是‘百rì筑基’，称为‘斩白虎，擒赤龙’，就是炼jīng化气，练血化气。先要意念周天，疏通经络。下一步便要气通周天，调整呼吸，意守丹田，调动内气和外来之气，齐聚下丹田，等到丹田之气聚足之后，会发热，自动沿督脉上行，会出现气冲三关的现象。就是说，气到了‘尾闾’、‘夹脊’、‘玉枕’这三个关窍时，每过一个关窍就会受到阻碍，气不足时，难以冲破，等到气越来越足时，直往上冲，达到头顶，沿着任督二脉运行。若是打通任督二脉，便可用意念控制气流，久练就会凝神聚气，产生强大内力，若是再练习剑法，会产生神奇的效力。”

    子游按照师父教导的方法，平

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