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九十二 无毒不丈夫(2)

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    九十二 无毒不丈夫(2) (第2/3页)

他所处的角度,是否能够发现你的犯规,这些都是非常重要的。”

    于是,在秦海的耳提面命下,h工大的队员们,训练起了一项特殊的技巧――犯规技巧!

    整整一下午,h工大的队员们全都在篮球场上摸爬滚打,时不时的就有人受点轻伤下场紧急处理了一下。

    到了下午训练结束的时候,他们对犯规的技巧已经掌握了不少了。不过付出的代价,自然就是他们的身体,到处都是青一块、紫一块的淤痕了。

    “笛~~~~~~~~~”

    秦海吹响了自己的哨子,然后把队员们叫到了一起:“大家都比较累了,今天的训练就到此为止吧。明天还有比赛,今天晚上就不训练了,所有人回去互相做做按摩,尽量是身体的状态恢复的好一点。我可不希望你们在后边的比赛出现意外,输给黑龙江的球队,明白么?”

    “是!”

    整齐的回答了秦海之后,队员们却一个都没有走,解散之后,一人一个,或是两人一个篮球,又开始了个人的加练,还有些如许子之类力量方面比较差的,跑去练器械增加力量。

    黄笑颜则是自己开始围绕着篮球场开始跑圈,为了增加自己的体能,他可是很努力的训练着。自从吃了萧姐弄来的那种药之后,他发现自己的体重真的停止了增加,而且身体上似乎多了不少肌肉,爆发力也比以前强了不少,不再是那种混身都是软绵绵的肥肉,速度、跟力量都有很大缺陷的样子了,虽然他现在的体型跟以前没有什么大的变化,不过他自己却感觉的到,自己似乎灵活多了、跳跃力也好多了。

    秦海看着一个个似乎没看见自己的存在,而发奋去加练的队员,心中无奈的苦笑了一声,默默的对自己那在家做好了饭菜等他回去的妻子说了声抱歉之后,准备亲自指导下每个人的缺点了。

    “王威,你投三分的时候,出手的角度再高一点!”秦海先找上了正在练习三分球的王威:“对,再高一点!好,就是这种节奏,把这个感觉抓住,把它象烙印一样,打在自己的身体上。”

    走到在篮下对练的雷俊和许庆严的旁边,秦海发现,许庆严竟然是在他刚刚传授给他们的犯规技巧在试图防守雷俊的突破。

    雷俊丝毫不以为意的在一个半勾手将球投进后,秦海吃惊的发现,雷俊的这种勾手,竟然和nba中那个最著名的中锋有点相似,“天钩”!

    而许庆严的防守,虽然称不上完美,但却凭借着隐蔽到了极点的小动作,硬是将身体素质比自己高出很多的雷俊顶在了外面,这就已经是很了不起的成就了。可没有一个球员打球的时候是干干净净的。

    秦海仔细的挨个看了每个队员的训练,发现他们都在自己的弱点,有了长足的进步了,甚至就连跑完了圈、满身大汗的胖子,都开始练习起中投了。

    那着那肥胖的身体,一次次的从三分线外快速的冲进去两步,然后便是一个急停跳投,秦海发现,这一招对别人来说,似乎威力并不大的着数,在胖子用出来的时候,竟然是非常难防守的。凭借着他那身体,一般的后卫、甚至小前锋,都不可能在跟他身体接触的时候还那么紧逼他,这样一来,当胖子突破成功后,他就有了个很好的出手机会。

    秦海又指点了胖子两个关键的地方后,这才又去指点其他的队员了。原本心里还有点担心球队实力不足,只能依靠某些时候采取犯规战术来打开局面的他,这时候才发现,自己的球队中,还有一种他以前忽略掉了的力量。

    态度!

    态度决定一切!

    现在,他的队员们,就正以一种他前所未见的认真态度,进行着一些有针对性的训练。他相信,自己的球队,一定可以打出水平,一定可以站立到更高的位置上。

    篮球馆里的灯,一直亮到很晚,这才走出了一帮谈论着去哪里吃饭的高个男孩。

    回到了宿舍后,黄笑颜这才拿出了电话,打给了林昕。

    “喂,你好!林昕么?我是黄笑颜!”

    “啊,你怎么这么晚才打电话给我呀?”电话那头的林昕抱怨道:“你不会是忘记给我问什么时候打比赛了吧?”

    “恩……恩………不是这样的,你听我解释呀。我们是刚刚才训练结束,刚刚才吃过了晚饭回来的。”

    “啊!”电话那边,林昕的声音传了过来:“这都几点了呀?你们教练可真是狠啊,天天训练到这个时候才给你们放饭!你的身体能坚持住么?秦教练也是搞体育的,难道不知道球员们的身体是必须及时补充体力的么?他这个教练是怎么当的呀?难怪李丽似乎最近也很闲,雷俊好象都很少来

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