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第60章 建大棚,咱也做万元户 (第1/3页)
第60章建大棚,咱也做万元户
每天跑步的日子过去了一周,陆续的有人坚持不了而中途退出了,不过另思蓝惊讶的是,尤佳、尤丽两姐妹离家这么远竟然坚持每天跑步过来。两公里的路虽然不是一口气跑完,但还是能看出,姐妹俩的毅力很好。
一开始的十一个人到现在只剩下大美、小妹、尤佳、尤丽、和思蓝五个人,每天跑步到河边后,思蓝都会教她们一些舞蹈基本功和简单的舞蹈组合,一周下来进步都很快,尤其是尤佳、尤丽姐妹,很能吃苦,从不叫苦叫累。虽说思蓝教的也不是很高难度的东西,但是从她们的那股认真劲上就可以看出她俩是真心喜欢舞蹈的。
姐妹俩的身体条件很好,个子高挑,双腿修长,肢体协调性也非常不错,教的东西说上一两遍就能基本掌握要领,用思蓝的话说就是:天生就是学舞蹈的料。
这一周来,让思蓝过足了当老师的瘾,每天领着四个“学生”跑跑步、练练功,过的是十分惬意。
其实思蓝和她们四个的起点都是一样的,她现在的这个身体也没有进行过系统的训练,但是她掌握着锻炼方法,所以到现在她的进步是最大的。
压腿十分钟,踢腿二百下,下横、竖叉各五分钟,虎跳(侧手翻)20个……这一套下来,身上微微冒汗,气喘吁吁。
“哇,舒服!思蓝,我发现自从跟你每天锻炼以来,我的身体越来越好了呢,我爸都夸说每天吃的饭也多了。咦,好像个子也长高了呢!”大美伸手在自己头顶比划着说道。
一起做完了基本功训练,思蓝又继续做了十个下腰起腰,听到大美说话,拍拍受伤的尘土,笑着说道:“那当然,每天坚持锻炼对身体是有很大的好处的,身体抵抗力增强,不容易生病,还有助于身高的发育。现在是初夏,正好是长身体的时候。我看着你是比前段时间高了呢!”
“我和姐姐确实长高了,昨天晚上我妈给我们量了,长高了两公分!”活泼的尤丽说道。
经过这一周的相处,腼
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