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第十六章 集体训练

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    第十六章 集体训练 (第3/3页)

来策应。

    简单易懂,而且行之有效,失误也就少的多,这战绩也是实打实的。

    这回老胡想加个挡拆,其实,也是基于这个高位策应发展来的,反正都是中锋或者大前提出来打嘛,多一个变化也就多了一种选择,不然战术上确实单一。

    当然了,实际上的挡拆虽然很基础,但是变化很丰富。老胡的方针还是简单化,总共就演练两个变化。

    第一个,挡完人,控球者杀入篮下,这样挡人者,就移动到罚球线里一步那儿。对,就移动到那里就好,至于下面有什么,那就现场发挥了。

    第二个,挡完人,控球者没有杀入篮下,而是被阻止了,那么挡人者移动到篮下。对,也是移动到那里就好,下面的还是要现场发挥。

    看上去不难,是不?嘿嘿,练起来可不是那么容易的。

    “管哥,你跑错了,太深了!”又一次进攻被老胡叫停了。

    “进入篮下其实有两个好处,一个就是准备接球,因为,这个时候你是错位的,是大打小。所以,你的注意力要在我这儿,一只手要举起来,随时准备接球,但这个球不一定是高的。另外,就是你刚才进的太深,不利于抢篮板,要知道你那里错位了,对方的大个也会有顾及,我也有可能自己攻,所以,你一定要做好篮板准备,那个位置其实特别好,卡位都容易的多。”

    “还要啊,王奇,你也别乐。这个时候你应该稍微往外面拉点,或者反着跑,因为防你的中锋也有可能去补防,你被空出来的机会也不小。ok?”

    “嗯!”“ok!”

    “再来!”

    “继续!”

    “停!”

    “王奇,你跟的太慢了。”

    “不对!这回太快了!”

    “注意!到那个地点,你心里一定要有数,不能太早,不能太晚。太早,意图暴露了。太晚,我传不了你。反正,这个也不好练,要个感觉,还得根据点临场的变化。跟的太近不行,这里面就没有空间了。还要注意,最好把错位的人给挡在身后,简单的转身就行,这样效果更好。你以前应该练过吧?”

    “练过!但是,没你要求的这么多,也没有这么死xìng。”

    “呵呵!那就对了,就我所知的,咱们国家的基层教练水平真是一般。虽然说,人都不错,有不少都是踏实肯干的,但是很多细节都不太注重。怎么样?哥们以后就干教练得了。”

    胡林说的这真的是现实情况,因为很多教练就是原来的运动员,咱们国家举国体制之下,很多的运动员文化水平当真一般。没文化,学理论就差,表达方式也不好,主要就是靠骂。另有一小撮,喜欢搞一些个偷鸡摸狗的小勾当,收贿赂什么的,不过,足球那边严重点,篮球的总体情况还算不错了。

    “别贫了!继续!”这回是管哥发话了。

    “呵呵!再来!”

    阵型摆好,老胡又开始运球。

    训练继续进行!
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