十一、朱雀峰，气海形成 (第2/3页)
有点难以适应。
而且为了静修的需要，这间石室只要jī活m-n边的禁制后便会出现一道光幕，不但令外面的人看不到室内的情况，甚至还将外部的声音都完全隔绝了，同时也兼做照面只用，设计倒是有些巧思。
朱雀峰上的这些外m-n弟子，小的只有五、六岁，最大的也不过十七八，对于本x-ng好动的少年来说，这种封闭的环境无疑是对耐x-ng的一个巨大考验，即使是有过两世经验的叶恕都觉得有些压抑，就更不用说别人了。
不过同样的，若是在这种环境下能够平心静气的修炼，对于人的耐x-ng和毅力都是很好的磨练，而这两点对于修炼者心x-ng的提高都是至关重要的两个因素；同时这种安静的环境也是修炼的最佳场所，在这里决不至于会有那种修炼中因外物sāo扰而走火入魔的情况出现。
“这鬼地方……”
叶恕心中不满的抱怨着，在凌若虚为他讲解了这种静室的好处后，叶恕才逐渐静下心来，将注意力放到了桌面上的两颗丹y-o上。
这两颗丹y-o分别叫做“淬骨丹”和“活气丹”，是道m-n里最常见的两种丹y-o，品阶仅为一品灵丹，效用却很实在，分别可以用来帮助修道者在修炼初期改善体质，活化气血，排除体内杂质之用，可大幅缩短修道者筑基期所huā费的时间。
而这种丹y-o没个外m-n弟子每月却都可以得到两枚，这不由令叶恕大是感叹了一番有师m-n的好处……
虽然自出生以来，叶恕就在凌若虚的指导下有意识的开始了“筑基期”淬炼r-u身的修炼，但凌若虚却无法帮他n-ng到这些道m-n中最基本的丹y-o，因此叶恕停留在“筑基期”的时间可以说比普通的修道者还有长一些。
筑基期说白了其实就是淬炼r-u身，炼化自身与生俱来的灵气。
一般修炼m-n派都是采取一些外m-n功法与丹y-o结合的方式，剔除身体内的一些杂质，最终达到净化、强化本体的目的。
而那些与生俱来的灵气被自身炼化后，除了能够大幅改善修炼体质外，还可为以后的修炼道路打下良好的基础，因此这个修炼阶段才被称为“筑基期”，而突破“筑基期”的最明显标志，便是进入先天境界。
不过即使没有丹y-o的帮助，叶恕
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