篮球变 (第2/3页)
好，弧度适中球后旋。
二、原地单手肩上投篮
翻腕托球于肩膀上，屈膝开立球对篮；蹬地抬肘指拨球，出手抖腕指拨球。
三、原地跳起投篮
蹬地垂直向上跳，双手举球至肩上；伸臂压腕指拨球，动作协调保平衡。
四、运球急停跳投
运接球后降重心，持球屈膝起跳快；急停起跳衔接好，保持平衡出手高。
五、行进间单手高手投篮
一跨大步接住球，二跨小步向上跳；翻腕托球举球高，指腕柔和用力巧。
六、行进间单手低手投篮
一跨大步接球稳，二跨小步向上跳；低手托球将臂伸，指腕上挑球前旋
篮球战术基础配合教学口诀
一、传切配合策应配合
充分运用假动作，分散对手注意力；积极抢占有利位，背或侧对球篮站；
果断快速突防守，时刻准备接来球；接球以后应护球，随时观察攻防情；
持球队员瞄运突，积极吸引防守人；协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切；
注意观察切入伴，及时准确将球传。摆脱防守获机会，做到人到球也到。
二、掩护配合突分配合
掩护队员站位巧，落于对手必经处；快速突然过防守，随时根据场上情；
屈膝开立体前倾，距离对手约半步；若有对手来封堵，及时将球传同伴。
借助同伴引防守，默契配合时间巧；
三、关门配合
时机成熟速起动，随时根据攻防情；攻方突破积极堵，临近同伴移动
对手倘若来交换，及时转入第二动。主动后辙及时*，逼使攻方成撞人。
四、交换配合挤过配合
紧跟对手不放松，主动发出换人号；思想该早作准备，及时提醒善识破；
对手切入及时换，积极抢占有利位；掩护临近一刹那，主动*紧看守人；
适当时机再换防，以免造成力量殊。碎步侧身积极挤，挤过以后继续防。
五、穿过配合夹击配合
掩护临近一刹那，及时提醒主动辙；看准时机突然动，封堵围守边角区；
让给同伴中间过，以便防守各自人。积极
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