第七章 极限修炼 (第2/3页)
屈先河点点头，忽然拉着他向院外跑去，边跑边解释说：“跑步有很多好处，其中最重要的，便是耐力的加强。通过跑步，能增加我们血液的活力，致使周身血管更加的坚韧具有弹xìng；同时增强我们的肺腑功能，肺部容量更大；对各关节、各肌腱抗损伤的能力也逐一强化……”
一路听着父亲的解说，屈男逐渐变得兴奋，原来跑步有这么多好处。
父子二人很快跑出了村子，原本以为父亲会带着自己一直沿着大道跑，谁想刚一跑出村子，他就突然转了个方向，找了条分岔的毛草小道向着村子后面的山林跑去。
屈男大吃一惊，跟在父亲的屁股后面，不解道：“爹，你干嘛朝林子里跑，那路不好走。”
屈先河头也没回，解释说：“不，爹爹就是选择的这条路。跑步不仅仅锻炼我们的耐力，同时还提升着我们的腿部力量，而山地跑才能将这一锻炼效果发挥到极致。”
屈男再无话说，一路坚持跟着父亲的脚步，然而此时的父亲，却变得有些不通人情――
他的脚步越来越快。
“呼。”
“呼。”
“呼。”
……
仅仅跑了三四里路，屈男已是气喘吁吁，步子也变得有些凌乱，他真想停下来歇息片刻再跑。
“不要停！”
屈先河好似后脑勺长了眼睛，严厉的声音即时提醒，“继续跑，不要脚尖落地，用脚根落地；调整好呼吸，不要大口大口出气；用意志感应着把自己胸腹部的肌肉绷紧……”
一个接一个的提醒，屈男照着做了下去，好似有些效果，接下来又跑了一里多山路，呼吸好似比先前略微顺畅。
可他的体力却是快速的消耗着，视线中父亲的身影越来越模糊，耳中“嗡嗡”作响，呼吸时也有了浓浓的腥臭味。
“这就是我的极限吗？”
脑子里浑噩的想到，可屈男不想就此停下，因为父亲没叫停，自己若是停下了，想必会被他瞧不起。
又咬牙坚持了数分钟，忽地一个踉跄，屈男踢着了一节露出地表的树根，摔倒在地。
他挣扎着爬起身，只觉得自己双腿有些打颤。原本以为父亲还要自己接着跑，可他好像也跟着
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