第七章 金刚伏魔神通 (第2/3页)
摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也。
金刚伏魔神通人门第一层的十二个姿势，就是利用肢体的动作来锻炼身体，淬炼筋骨，金刚伏魔神通练到大成据说成就金刚不坏之身，并且有移山倒海的神通，不过以前谁也没有练到天门的程度。
第一层的十二个姿势相对来说是比较容易的，越到后面姿势越来越困难，对于身体的要求也越来越高，后面的几层要求身体做出怪异，对于常人来说不可能的动作，要配合着内息才能做出。
雷恩仔细回忆了一下金刚伏魔神通的心法，发觉越到后面越需要利用作为外功的肢体动作配合着内息来淬炼筋骨和强壮身体的，后面的口诀都是复杂的移气换穴，搬运周天的知识，在前世的时候练了很长时间也没有感受到所谓的内息也就放弃了修炼，现在只能死马当活马医了。
时间十分的紧迫，看看金刚伏魔神通能不能改变这具孱弱的身体，雷恩侧身躺下，左肘着地，掌心托着头部，左腿微微蜷缩，右腿伸直，右手放在右腿上，五根手指成莲花状。这是金刚伏魔神通人门当中唯一的一个静姿，也是第一节中的第一个姿势。
雷恩以前练习的时候感觉到十分的痛苦，于是到最后直接不练，直接练习后面的十一个动姿，不过也是随便练练，至于第二节后面的动作雷恩根本无法练习，那是人体根本做不出的姿势嘛！
他开始按照第一个姿势的口诀修炼，眼若垂帘，心平气和，呼吸绵绵，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。
这个正宗的伏魔打坐姿势对于人体的要求也
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