第十九章 晨跑与打坐 (求票冲榜！) (第3/3页)
后开始修炼，到傍晚时分结，其间没有午餐，晚餐之后则是自由安排时间。另外每月将专门留一日学习道儒两家学说的经义，到时候会有专门导师进行讲授。
讲完这些事谊，五名授功教习分别领取自己的弟子，带到西面的五间教室中。教授木属性功法的教习是一名不苟言笑、叫作钟敬远的中年修士。选择修炼木属性功法的除了肖云龙之外还有七人，其中一人正是肖云龙前一日在厨房见过的搞怪少女。
肖云龙见到这名少女，微微皱眉，而对方却完全无视他的存在，就像从未见他过一样。
钟敬远并没有急着为众人讲授功法，而是先教大家掌握正确的打坐姿势。
“双腿交错放置，腿板外侧撑地，腰身要绷直，注意不要前倾，双手握住膝盖，并且尽量放松！”钟敬远边做示范边解说。
众人依葫芦画样，照着他的方法，盘膝坐下。
钟敬远时不时矫正众人的坐姿：“腿要交错，不是平放！”
“注意腰，别弯了！”
“上身不要前倾，那样会增加双腿的负荷！”
……
众人花费了将近半个时辰才掌握打坐的正确姿势，不过钟敬远并没有让他们放松下来，而是要求他们一直保持这个坐姿。
打坐对于大多数人来说并不难，但是长时间打坐可就不一样了。即便是龙剑卿，现在也觉得很难保持静坐，毕竟他已经快四年没有用肉身打坐了（作为阳魂倒是经常打坐），何况他现在使用的也不是原来的身体，多少有些不习惯。
坚持到午时，众人心中叫苦不迭，然而没有钟敬远的允许，谁也不敢放松下来。
钟敬远见众人的坐姿开始走形，训斥道：“静坐乃修炼第一步，倘若连静坐都无法完成，何谈修炼？不如趁早收拾行李回家算了，免得浪费大家的时间！”众人听他训斥，立即收起抱怨心态，专心维持静坐的姿势。
钟敬远见自己的话起了作用，满意地点点头，和颜道：“静坐需要恒心与耐力，当你们学会用心静坐，便算是领悟到了静坐的第一个要诀！”
钟敬远在弟子中缓缓踱步，继续道：“静坐的第二要诀也是最重要的一点，就是做到忘我地静坐，也就是在静坐过程中不要被外物所扰，甚至要把自己正在打坐这个事情都遗忘掉，全心全意地投入修炼之中，这样才能保持修炼的持久性。”
“或者大家会觉得的话自相矛盾，其实不然！用心静坐是一种外在的表现，而忘我静坐则是内在的精髓，内外结合才能真正意义上达到静坐的大成境界！”
众人听他滔滔不绝，自然难以专致于打坐，更惶论忘我地打坐。
钟敬远似乎看穿众人心中所想，难得露出笑容，道：“你们会因为我的走动和言语而走神，就说明你们连最基本的专心打坐都没有真正做到！”
众人心中腹谤不已：“废话！我们不听你的教授如何知道是否掌握要诀？”
“咦！”钟敬远正欲继续讲授，突然目光落在一名弟子身上，不禁发出一声惊奇。