第六章 初级炼体 (第2/3页)
身影在眼前消失，才回过神来。“什么嘛，直接说小气就拉倒了，还说什么想象与现实有差距。”一边嘴里抱怨道，一边向床边移去。
坐在床上，看着手里的小册子，发黄的书面上面，歪歪扭扭的写着几个字《初级炼体篇》。翻开书页，第一页上面是一段总得概括，后面几页上面是十九张图片，图片旁边有一段文字，文字下面有一段注解。“师父还是没有骗我嘛！”萧禹枫看到注解后，心里暗道。
牢牢的把十九张图片上的动作还有文字注解记在脑子里，闭上眼睛在脑子里回了一遍，发现没有忘记，才倒在床上睡了过去。
第二天天还没亮，萧禹枫就早早的爬出热烘烘的被窝。洗刷好，就照着玄机道人说的，跑步去学校。萧禹枫家离学校也不是很远，大概五六公里。一边跑着，一边控制着自己的呼吸。
跑到学校的时候，萧禹枫发现现在时间还早。就慢慢的向学校操场上走去，此时操场上稀稀落落的有几个人也在锻炼身体。萧禹枫找了个僻静的地方，站在那里，等静下心来，就开始练习小册子上所记载初级炼体的十九个动作。
第一式站的姿势还好一点，到第二式的动作就开始有点难了，身体的扭动，还有手臂的屈伸，双腿的姿势，同时脸上的表情还有要求，再配合上呼吸，真正做到了身体各个部位的锻炼。
当萧禹枫做完第二式动作的时候，身体呈蛇缠在树枝上一样，身体扭曲着，脸上的表情更是像一条冰冷的蛇注视着树上的麻雀一样，随时准备扑向猎物。准备开始第三式的时候，脚刚一动，便“砰”一声倒在地上。
倒在地上的萧禹枫，也不感觉地面上比较冷，就那样躺在那里，深深地喘着气。同时恶狠狠地低声喃喃道：“什么狗屁炼体嘛，还没练呢，人都快残了。”
躺在地上，休息了好一会，萧禹枫才慢慢的爬起来，不动还好，这一动身上传来一整噼里啪啦的声响。萧禹枫忍不
（本章未完，请点击下一页继续阅读）