第一时四刻 五禽戏 (第2/3页)
自在。良久，刘悬壶点燃了他手中的水烟壶，看着袁沛道：“貌似最近有点怀念小兰花了。“
袁沛听到这话，嘿嘿一笑，不去接话，但是在心中已经默默记下这个名词。
刘悬壶一边和袁沛聊天，一边抽着烟，一小锅的烟丝很快就燃尽了，刘悬壶掏出一根黄铜小勺把烟锅中的烟灰掏出，对着袁沛说：“很少看见有年轻人这么早起来锻炼身体了，看的兴趣来了，我也动一下。”
袁沛看到兴趣大增的刘悬壶，心中微微一笑，估计刘悬壶要打的是太极拳吧！虽然袁沛很想学攻击xìng的太极拳，但是对于老年太极，一点兴趣都没，除了强身健体外，其他的作用很不明显。
但是这次袁沛的估计错误了，刘悬壶走到空地处并没有打太极拳，反倒是停顿了几秒后，长吐一口气，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方，接着左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
刘悬壶这目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出的威猛神态，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，活脱脱的好像一只扑食的老虎。
看到刘悬壶打出这动作，袁沛咦了一声，不过心中还没有给刘悬壶打的动作定式，不过总感觉好像这套路在那里看到过。
刘悬壶左右扑转数次，双手回收成收势，静立在场中，身体自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方。
刘悬壶吐出一口气后，右腿屈膝，身体后坐，左腿前伸，左膝微屈，左脚虚踏；左手前伸，左臂微屈，左手掌心向右，右手置于左肘内侧，右手掌心向左。接着用两臂在身前同时逆时针方向旋转，左手绕环较右手大些，同时刘悬壶腰胯、尾骶部进行逆时针旋转，久而久之，就过渡到以腰胯、尾骶部的旋转带动两臂的旋转。
看着刘悬壶这一连串动作，感觉他心静体松，姿态舒展，筋骨很是舒展，好像奔跑在林间的鹿一样。
袁沛脑海中一想到“鹿”这动物，一声“五禽戏”吐口而出。
刘悬壶的动作没有停下来，不过脸上带着醇厚的笑意，现在的年轻人能够认出五禽戏这古老的引导术已经屈指可数了。
袁沛那句五禽戏吐口
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