第二十六章 人模狗样 (第2/3页)
“三体式是形意所有功夫的根基，以外前辈高人授徒都是先站三年三体式才能开步练拳，有道是三劈不如一站，如果我一开始就教你们五行拳、十二大形拳，练三年也比不上站桩一年！”
“有那么厉害？”
“那当然！三体式是所有劲道的开始，只有经过三体式的苦练才能练出内劲，来来来，咱们三个试试。”
杨威把这俩人拉到院子zhōng yāng，教给他们三体式的站法。
“注意啊！俩人一块儿来――脚跟并拢，左脚尖向前，右脚尖斜开四十五度全身放松――然后双膝微屈，双拳提至丹田，鼓动丹田阳气，提肛缩肾、两肋开、双肩塌，用逆腹式呼吸将阳气由背部提至双肩――”
严伯勋一咧嘴：“我说杨先生，这什么是内力，什么是阳气啊？这么虚无缥缈的东西可怎么练啊――”
“你少给我嘴贫，不知道什么是内力没有关系，没有气感也没有关系，你只需要严格按照我的内力运行方式去做，总有一天你会体会到什么是内力――”
杨威的教学方法就是这样，别人的教学注重动作，一丝不苟。而杨威所继承的是嫡传功夫，也没打算保留什么，他注重的是内劲的运用，至于动作的准确与否他倒不是太在意，只要符合内劲运行的动作就是对的。
实际上自形意拳诞生以来，产生了很多个流派，大的流派有河北派、山西派和河南派，而下面的分支更是错综复杂，几乎每一个宗师巨擘就会派生出一个流派，像孙派、尚派、车派、马派等等，而每一个流派的动作都有所不同。
同铁民和严伯勋努着劲在那儿支撑着，杨威在旁边滔滔不绝。
“要注意****之术，****为‘外三合’、‘内三合’，外三合是手与足上下相对，肘与膝上下相对，肩与胯上下相对；心与意合，意与气合，气与内脏合，此为内三合。”
俩人难过的直想哭，真东西就在眼前，可偏偏听不懂，形意拳脱胎于五行****，是以五行母拳为核心，****劲力为基础的，这可是最重要的东西。
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