第14章 二十五磅反曲弓 (第2/3页)
在体育运动当中，很小的一个伤病，像那种普通人生活中注意不到的疼痛，对于运动员而言都有可能导致成绩严重退步，甚至直接退役。这并不是因为运动员都是花瓶子，恰恰相反，而是因为运动员将身体利用到了极致，将肌肉功能训练到了极致，所以对于身体的情况更加了如指掌，也会对于肌肉骨骼的损耗更敏感。
举个例子，普通人在生活中搬运重物的时候，可能并不会在意自己的腰椎是弯的还是直的，偶尔搬一次两次，或许不会有什么问题，但如果长期搬运重物，像在工地搬砖的工人进行大量的搬运重复性动作，如果对动作不讲究的话，这样工作几年后就会出现各种病痛，例如腰椎间盘突出、膝盖损伤、滑囊炎等等。
工人之所以能以瘦弱的身体扛起非常重的物体，原因也是这个，为了生活他们并不会谨小慎微地去热身、打磨动作、或者去锻炼肌肉保护骨骼，而是会以透支身体寿命为代价，抗起更重的东西。
可能对他们而言，这些伤病似乎是在某天忽然出现的，但实际上这是他们在长期的不规律劳作下，一点一点累计出来的伤病，在他们伤病爆发前的每一天，身体都在不断的发出悲鸣，但很少有人能注意到，这正是普通人对身体情况不敏感的普遍表现。
相反，运动员或者有锻炼习惯的人，在搬运重物的时候，反而会非常小心地蹲下身去，让腰椎骨盆保持中立位，以一个正确的姿态搬起重物，这样能将压力更好地分散到全身肌肉，而不是让骨骼去支撑。
他们在这样做的时候，经常会被旁人疑惑，
明明肌肉已经很强悍了，为什么还要这么小心？
但只有职业运动员才知道，骨骼关节是一种消耗品，如果不好好爱惜，职业寿命就会非常短暂，甚至影响到后半生的自理能力。
而且将技术磨练到极致后，身体的一丝变化就会产生非常大的影响，会立马体现在成绩上，
而且退步的程度也不是一星半点，所以只
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