第219章 第一次训练课 (第2/3页)
埃斯里克、队医鲍勃、摄像分析师弗洛伊德已经等候多时了！
比尔―拉塞尔说道：“乌西，从今天开始，我就是你的个人训练师兼营养师！请坐，稍等2分钟！”
乌西里斯已经猜到了接下来的内容，乖乖的坐下了。
比尔―拉塞尔端出一堆装着各种虫子的玻璃罐，还有一个粉碎机，开始忙活起来。
标准球员营养餐制作程序，用镊子各取出了一只活生生的虫子，丢到了粉碎机中。打碎成了一堆绿油油黄乎乎的东西，倒入盘中，撒了一点橄榄油和盐末，外加一杯牛奶。这就齐了！
从这一刻开始，乌西的个人魔鬼训练营正是开始了！
乌西里斯看着恶心的一幕，心中胃酸翻腾着，有一种泪奔的冲动。但是却努力克制住了，一勺又一勺将虫子大餐倒入口中，而后忍受着各种怪味。强行咽了下去，最后才喝了牛奶，顿时感觉好多了！
这个，没有经历过野外求生的人，是无法想象的！
小约翰―汤普森、比尔―拉塞尔、等人这才哈哈大笑着，分别上前给了乌西里斯一个大大的拥抱。
小约翰―汤普森一脸严肃的说道：“乌西，我们为你制定的第一个训练科目，是近距离跳投命中700个，你有一天的时间来完成它，除了必修课之外。这是你的衣柜药匙，你有3分钟的时间换衣服，好了，现在去吧！”
乌西里斯道了一声谢，便抱着背包冲了出去，转个小弯，便进入了更衣室，找到了0号的衣柜，飞快的更换了球衣，将背包以及其他衣服都丢到了衣柜中，转身返回了第四球场，开始进入训练状态。
比尔―拉塞尔推着篮球车，传给了乌西一个篮球，并说道：“乌西，我们已经为你标记出了炮点，规则是，一个炮点命中100分，才能换下一个炮点，跳投训练现在开始吧！接球！”
乌西里斯早就注意到了球场上多出来的图线，扫了一眼，便看了个明白。
训练馆的球场都是ncaa标准的球场，第四球场自然也不例外。
这个球场上，画出了25线，并标记出了相应的1
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