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第054章 背身爆发力

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    第054章 背身爆发力 (第2/3页)

个巴克利太牛了,自己的确是隐藏了部分力量,不管是大战帕特里―尤因,还是迪贝肯―穆托姆博。

    他并不是有意隐藏,而是自己在背身单打这一块,还没有系统训练过,那种全力爆发的状态,节奏感一塌糊涂,比较难掌握,还是普通爆发状态下的单打相对简单一些。

    400磅?!

    小约翰―汤普森等人听到了巴克利的怒吼之后,顿时惊愕连连,突然想通了什么,相互询问了一番,结果是一样的!

    乌西里斯在玩背身单打的时候,好像从来没有出现过全力爆发的状态!

    用尽全力,全力爆发,对,对,对,就是这个!

    下面分享一组卧推数据,对比一下球星们的卧推数据。

    卡尔―马龙:230公斤(nba的卧推王)。

    维尔特―张伯伦:226公斤。

    哈基姆―奥拉朱旺:222公斤。

    查尔斯―巴克利:220公斤。

    丹尼斯―罗德曼:215公斤。

    沙克―奥尼尔:210公斤。

    迈克尔―乔丹:200公斤。

    阿朗佐―莫宁:198公斤。

    埃里克―丹皮尔:180公斤。

    多米尼克―威尔金斯:170公斤。

    凯文―加内特:154公斤。

    埃尔文―约翰逊:150公斤。

    厄尔―博伊金斯:140公斤。

    德克―诺维斯基:140公斤。

    布莱恩特―科比:130公斤。

    雷吉―米勒:130公斤。

    杰梅因―奥尼尔:125公斤。

    特雷西―麦克格雷迪:120公斤。

    这个卧推数据指的是,一名球员在仰卧推举状态下,屁股、腰部、肩部、手臂、手掌,五大部位同时发力,连续三次成功推举自身承重极限的杠铃,最终所记录下来的数值。

    背身单打和内线卡位之时,主要使用的是一条腿、一侧屁股、一侧肩膀,三大部位的瞬间爆发力;这个爆发力

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