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第七章:糟糕的投篮

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    第七章:糟糕的投篮 (第3/3页)

不过球差读没砸到天花板。

    不仅是投篮教练,连体能教练和按摩师都忍不住大笑起来。大力红着脸自己跑去把球捡了回来。

    几个训练师都不禁在想,这货真的是nba球员吗?那个按摩师刚才按摩的时候还在惊叹大力的肌腱比科比那恐怖的肌腱还要长,很疑惑以前怎么不让大力来训练,反而扔到了条件远不如主队的发展联盟,看了这次投篮之后啥都明白了。

    “笑吧,你们都笑吧!叫你们笑!”大力拿着球狠狠的砸了出去,额,是投了出去,练习着45度角三分,把篮筐当成了这些训练师。

    笑了一会儿,投篮训练师也开始了自己的工作,大力慢慢控制自己的力道,开始几次一个没中。不过慢慢的也开始投进了,训练师也给他一些建议,比如发力的方式等等,大力张伯伦的投篮动作是按照科比和乔丹的自己一天天练习的,动作是很标准,不过以前他没有人教他投篮,都是自己练,所以他出手投篮的时候发力方式主要是手部发力,腰部这这些全都用来跳,没有给投篮起到多大辅助。

    训练师给他一一指了出来,让他一个球一个球慢慢的用新的发力方式投,不着急,改进了方式后大力投中的几率明显高了很多,一开始没改的时候一分钟大力可以投20几个球,但是只进得了一两个,现在五分钟也就出手20来个球,但是命中了七八个!大力不是那种想要一口吃成胖子的人,而且这样练着虽然看起来很枯燥,但是打球的人都知道自己进球的一瞬间,似乎之前的辛苦都消失了,有更多的动力去继续投。

    整整一千次投篮,花了4个小时大力完成了一千次三分投篮,命中了四百二十多个,这数据有读寒碜,一个后卫训练的时候三分命中才四成。大力看过一些报道,像是史蒂夫库里、雷阿伦、克莱汤普森们训练时三分命中都高达七八成。

    大力还做了一些上篮和从球场一侧全力跑到另一侧接球扣篮的练习,练习的就是打反击时候做的。训练了整整一天,累得像条狗似的回到家里。
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