第十一节 梅花桩训练法 (第2/3页)
之后，就让自己就去练习腿法。虽说，经过一段时间的练习，自己受益不浅，但其中的酸谈苦辣也就只有自己知道了。
果不然其然，当带着疑问的陈飞鹏来到杨斌面前时，杨教练高兴的对他道“小鹏，今天师傅想到了一个方法来能够提高你的盘带能力的方法。”“什么方法啊，师傅？”“看到眼前的这几排木桩了吗，它们能够你提高你的盘带能力和突破能力。”“这些木桩有什么用啊？”看着眼前的木桩，陈飞鹏想不出来这些木桩能够有什么用。“别小看了这些木桩，它们将代替障碍物来练习你的球技。”“有效吗？师傅。”陈飞鹏心中还是半信半疑，小心翼翼地问道。“当然有效了，这是我绞尽脑汁想出来的一个办法，难道你以为我吃饱了撑着没事找事做啊。”杨斌吹胡子瞪眼睛地回答道。“没有，没有，师父当然是对的。”见杨教练有发火的迹象，陈飞鹏赶快话锋一转，拍了一下他的马屁。“没有，就赶快去练吧”杨斌摆手示意他去训练。如逢大赦的陈飞鹏，
立马跑向了木桩，开始带着球在木桩间穿梭着。看着他训练的背影，杨斌露出了笑容。
第一次站在如此奇特的障碍物前进行带球训练，陈飞鹏心中多少有点忐忑，在平时的训练中，他练习的障碍物很小，但这次把障碍物换成了这么高大的木桩，要说不害怕，那是骗人的。
带球小心翼翼地进入了木桩间，由于怕被撞到，所以他的速度很慢。他这么小心地行走在木桩间，在杨教练看来却不是这样。见陈飞鹏在木桩间，“悠闲”地带球，杨斌的火气立马就上来，对着陈飞鹏大声喊道“在散步啊？这么慢的带球速度还用得着练吗？加快速度。”听到杨教练的训斥，陈飞鹏不敢怠慢，放下了心中的恐惧，心想拼了，立刻加快了盘带速度。
“砰”的声音再一次响起，陈飞鹏揉着脑袋，坐在地上。他也不记得自己和木桩来了几次亲密接触，只是感觉脑袋上火辣辣的，好像撞破了皮。这
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