调息 (第3/3页)
接过我就感觉不对劲了，她很安静，安静得不像话。就算平时她也很安静不多话，但是在这么吵杂的环境中，绝对会醒来。“我先抱笑笑走回家，你们两个在后面小心点。”
说完便放开脚步，双手护紧我飞快越过街上的人群赶回家。
我虽然是睡着了，但意识还在，听到外婆和两个表哥担心的话，想醒来，却发现自己怎么也醒不来。心底有把声音指引着自己放慢呼吸，让身体随着呼吸带来的变化。一下又一下，直到全身筋脉放松、感觉着小腹的地方有一丝丝微弱的气体，最后一呼一吸带着那丝丝气体行走身体一周，那把声音才让我记住这种方法，以后无论是睡着还是醒着都要记得照做。然后，醒来。
“外婆。”我一睁开眼就看到外婆放大的脸，弱弱的喊了一声。
“笑笑，你哪里不舒服？告诉外婆。”外婆看到我醒来了，松了一口气，正想叫老头子去找女儿女婿呢。
“外婆，我饿了。”我揉着眼睛坐起来，感觉肚子有点饿。
“笑笑，我们准备好了。你和奶奶赶快出来吃饭。”大表哥一听到房里的动静，便在厨房里喊着。
“好。”外婆答应着，再仔细检查了我一遍，确定没事才把我抱下床。
午餐的饭是外婆做早餐时就蒸好的，熬粥时放多两斤米，滚开锅盖时就把中午要吃的饭捞起，放到瓦煲里再用小灶起火焗十分钟就好了。而学生中午放学回来饭还是温的，在夏天时吃刚好。而菜是中午再炒的，今天中午是油麦菜瘦肉汤，用汤拌饭吃，青菜和瘦肉用盘子捞起，用酱油点着吃就当作是一个菜。
大表哥切瘦肉，小表哥洗青菜，所以很快就弄好了。