第十五章 锻体！闲聊！ (第2/3页)
炼，可以进行下一式的学习。
“呼呼呼~~”
一刻钟后，雪剑喘气如牛，脸红彤彤的，身上又出了一身汗，看来他又要再洗一次澡。
“极限了？”
浑身热气升腾，骨头隐隐作痛，肌肉有些酸麻，雪剑只好停下，重新开始第一个动作。
常年修行《十八式锻体术》，雪剑累积了丰富的经验，他知道物极必反的道理，当肌肉酸麻，骨头隐隐生疼，则代表着，你的身体达到了一个极限，不能再往下，不然，可能会出现意料之外的反效果。
“十七个？还差一个动作，这第一式才算完成。十七个动作，就是现在的极限，想当初，自己可是一次性突破到第九式，比现在强了许多，不过，自己那时候，已经是一名强大的武者，不像这具身体，还只是一个小孩。”
水到渠成，修炼《十八式锻体术》，雪剑讲究的就是那种浑然天成的感觉，当达到极限，不能强行突破，那样不但达不到养身的效果，甚至可能还会伤了身体，毕竟，这可不是武技，身体达不到标准，即使你强行修行下一式，也没什么效果，事倍功半。
这里的极限，不是说，不能再进行训练，而是，不能再往下继续《十八式锻体术》的动作，必须停止，从头再来，或进行其他修行。
“第三式，只有《十八式锻体术》达到第三式，才能正式修行《混沌剑典》，看来，短期内，自己是没办法修行《混沌剑典》，不过，还是要找剑，有时间，去外面的铁匠铺逛逛，顺便给自己找些练体的材料。”
雪剑一边洗澡，一边想事情。
“身体协调性训练，这个比较好解决，一根绳子就能搞定，至于，力量训练，反应能力训练，就相对麻烦些。力量训练，这里也不知道有没什么特殊的办法，比如重力空间，没有的话，那就只好用最笨，最原始的办法，在身上绑上一些重物，当然，不是说这个办法不好，恰恰相反，这个办法虽简单，但效果奇佳，就是要不断的寻找替换的重物，挺繁琐的。
反应能力训练，这里也没什么专业的设备，只能自己想办法，可以适当的出去战斗历练，以自己的经验，应该很快就能恢复。”
这次身体只是出些汗，洗起来快上许多，一刻钟后，雪剑换上一身干净的白衣，整个人显得有些出尘。
“妈妈，外面
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