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第一百二十七回:逆向和同向 (第1/3页)
得到了教练托帕洛娃的同意,两人便开始自己的练习,另一边,克塞妮娅・泽林茨尼亚克和维克多・丹尼洛夫两人也在冰场的另一边开始自己的练习,托帕洛娃让两人还是把基本步法学习扎实为主。
目光回到冰场上,艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基两人滑行脚同时踩到右脚的前内刃,接着两人通过一个简单的3字步让自己完成转向,使得两人可以顺利进入向后滑行的姿态,他们的右脚踩住后外刃,在3字步中作为自由足的左脚踩到冰面上。此时艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基的双手打开,头部转向,使得自己的双眼可以注视滑行方向,身体向内侧转,背后挺直,胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰,同时左脚向右脚前方交叉,交叉过程中,艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基的左脚一直没有离开冰面整个过程中,左脚在右脚前方划过,之后后脚跟打开,次时右脚向后蹬冰,这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直,使得右脚抬起,接着收腿,移动重心,接着艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态,艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基继续重复刚才动作,继续向后滑行让自己获得较快的速度,两人随即松手,同时朝着各自的外侧滑动一小段距离,两人同时转头看着对方。目测距离可以之后,他们放慢速度。进入自己的同步撵转步。场边的托帕洛娃此时心里十分紧张,她站在一脸严肃地注视冰场。被板墙遮挡的左脚在孩子们看不到得地方不停地抖动,她并不是担心两人没法完成动作,而是担心两人会在冰上受伤。
艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基两人并排,之前后压步滑行得到的出色的加速度,让两人可以从容地进入弧线接着转向变为向前滑行,艾拉・格尔布纽克左脚踩到后内刃,右脚向后伸出,而维塔利・卡查诺夫斯基右脚踩到后内刃,左脚向后伸出。两人各自转体准备进入同步捻转步,而由于两人采用的是不同的支撑脚和旋转方向,所以两人此时变成面对面,由于是第一次采用这样的姿势进入同步撵转,两人都有一些不适应。艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基两人犹豫一下,由于两人还在冰面上向后滑行,他们两人的距离变得有些近,两人随后反应过来,此时这个距离已经有些近了。但是由于经验的问题,托帕洛娃,艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基都没有感觉到有什么不妥,托帕洛娃和两人甚至都有同时松了一口气的感觉。冰上的艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基摆好姿势进入同步捻转步,他们双手一只手向前,一只手向后伸出。由于采用不同的旋转方向,所以两人的手部动作也是对称的。训练的时候。是不会穿比赛服的,所以艾拉・格尔布纽克也就不会有裙边飞扬的画面感。其实穿上训练服的艾拉・格尔布纽克和维塔利・卡查诺夫斯基一样穿着裤装
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