第八十二回: (第2/3页)
ck点冰起跳,和刚才一样的空中姿势,逆时针旋转三周,右脚的后外刃落在冰面上,左脚向后延伸,双手打开保持身体平衡,向后滑出。
普薇特斯卡娅接着一个转向之后,做了一个后燕式平衡,此时滑行脚踩到了左脚的后内刃,从而进入了下一个跳跃动作,她的右脚放到了左脚的前面,利用toe pick点冰,起跳,双脚交叉,普薇特斯卡娅同时做了一个上手的动作,空中完成了逆时针方向的三周旋转,之后右脚的后外刃落冰,左脚和双手打开保持身体平衡,继续向后滑出,一个撵转步之后,普薇特斯卡娅换成右脚的左外刃滑行,本来向后延伸的右脚向前摆动身体向后仰,普薇特斯卡娅开始了自己的旋转,在完成了三圈后仰旋转之后,她灵活地把左脚向后延伸,伸直,身体平方,双手上下伸开,进入了燕式旋转,在完成了一定的圈数后,她开始进入下一个旋转,向后延伸的左脚开始向后弯曲,身体侧向倾斜左手向后伸出,用手抓住脚跟处冰刀和冰鞋之间的支柱,加速旋转,在旋转速度开始减弱之后,普薇特斯卡娅逐步恢复到身体直立的姿态,本来提刀的左手也变成垂下,左脚向上翘起,接着松开,结束这个旋转。
之后普薇特斯卡娅进入向后滑行的姿势,同样在滑行中,双手从身体向外伸出,之后向两边打开,获得了不错的滑行速度,踩到右脚的后外刃身体向后倾斜,支撑的右脚有一定的弯曲,同时左脚向前外伸出,并且划出一道弧线,左脚落冰后普薇特斯卡娅将重心移动到左脚上,同时踩到左脚的前外刃,右脚从身后向前摆动,左脚蹬冰起跳,右脚交叉到左脚之前,在空中转体两周之后,右脚的后外刃落在冰面上,双手打开,保持身体平衡。
她在完成跳跃动作之后向后滑出之后,马上一个撵转步转换方向,变成向前滑行,在几个带有张力的舞蹈动作之后,普薇特斯卡娅有用了一个撵转步再一次改变了滑行方向,两次的撵转步采用两种不同的姿态,一个转身,又变回了用冰刀前刃滑行,只有如同之前跳阿克塞尔跳一样,她又一次腾空,但是这次不是旋转,双脚也没有交叉而是身体平放,肚子和冰面平行,双手张开。之后右脚落冰,重心转移到冰刀上的sweet spot。左脚作为自由足用力向旋转方向一甩,就这身体在刚才跳跃时的加速度。普薇特斯卡娅进入新的旋转,接着直起身,身体后仰,左脚向上翘起,双手交叉,向上方伸直,翻转手背向上,接着交叉的双手分开,双手放下。支撑脚弯曲,接着身体也向前俯下,整个人进入一个蹲姿,同时左脚向前内弯曲,从侧面上,这个姿态从侧面看如同一个煎饼,之后她又站起身,左脚向上,这时她身体放平右手向后单手提刀。将左脚逐步放到头部上方,在完成了这个贝尔曼旋转之后,她结束了自己最后一个技术动作,松开手。左脚落冰,身体半蹲,左手向前伸出。右手向上伸出。
帕什科娃则在使用冰场的另一边开始了自己的练习,她扭动腰部。双手沿着上肢向上,手抬过头顶之后。五指张开,接着又迅速顺着身体向下,整个开场透出一股成熟的韵味。接着踮起
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