54.阿威修行 (第2/3页)
蛋香肠肠粉，豆浆，糕点。
九叔很满意，正合他心意，这个阿威不错。
要是以后也这样就好了。
很快，秋生和文才也醒来了，一脸不情愿的。
不过看到正在吃早餐的师傅和黄魏后，也是立刻端正起来，打着招呼：“师傅早！”
“哼，早？再晚点可以吃直接吃晚饭了，赶快洗漱完过来吃早餐。”
九叔冷哼一声，说道。
两人一脸尴尬，走了上去，阿威跟上。
“哇，今天早餐这么丰富？”秋生和文才露出渴望之色。
“这是你四师弟买的。”九叔说道。
“多谢了阿威师弟！”
秋生和文才立刻道谢。
“不用不用。”
“师傅，三师兄，你们感觉如何？味道还合适吧？”
阿威立刻问道。
“嗯，非常不错！”九叔和黄魏点头，说道。
闻言阿威也高兴。
秋生和文才立刻去洗漱也加入了开饭大军。
吃饭完后，黄魏休息了片刻。
于是就来到阿威面前：“接下来我就教你最基本的站桩。”
“很累的，你可要慢慢适应了。”
温馨提示一声。
黄魏就蹲了下来，有模有样。
阿威立刻跟上。
黄魏说道：“要控制好呼吸，呼吸不协调，力度分配不到位，累得快。”
不过阿威很快双腿就打颤了。
额头都是汗水。
不到三分钟，直接摔在地面上。
“好累啊，师兄，为什么要站桩啊....”阿威哈着气，累得气喘吁吁。
黄魏看着他，道：“你腿都站不稳，武术的很多姿势你是摆不出来的，在战斗的过程中，说不定就是这样，原本可以赢得局，最后输了。”
“站桩练得是你的平衡控制气息，能够很好的分配到身上每一处的肌肉，骨骼，神经上。”
“站桩吐纳，这是具有强身健体，锻体练魄和强肾的！一切入门都需要站！天天都要站，你现在刚来自然不熟悉，等你站熟悉后，时间就会慢慢延长了。”
“之后你要是使用道术，需要依靠传承功法将你的内力转化成法力，你要是连内力都没有了，自然就做不到我们之前那种事情。”
“在那种事情上内力的消耗是非常可怕的。”
一旁，躺在老人椅上，舒服品着茶，听着的九叔，很
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