第八百七十九章 黄处长上杠了 (第3/3页)
做起了引体向上。这小子还真不是吹的。他还真比那张山和周占东是强多了。黄连朋这一下子可就做了五六个了。
当然，他很快做了五个个之后，那速度可就慢了。毕竟是有些累了。现在没有象刚才那样的做得那么快了。
“七——八——九——”黄连朋现在一边用力。那一边给自己数数。“十——”黄连朋终于是完成了十个引体向上。然后就从杠上下来了。
“军---军长，怎么样，我---我还行吧！”黄连朋现在看自己终于是完成了十个引体向上了。他可就一边喘着气，一边得意地看着军长问道。
“嗯！不错。这是比张山和周占东强多了呀！那你就开始二练习吧！”朱向军看黄连朋还真的能完成这十个引体向上。这可就当面‘表扬’了他两句。毕竟黄连朋的一练习，那是比张山和周占东的强多了呀！
“是！”黄连朋一边答应，这一边就又纵身上杠了。
“呀——呀——”黄连朋这就开始完成这二练习的动作了。他还真不含糊。这竟然一下子就又做了四五个‘卷身上’。
“六——七——八——”黄连朋在连着做了五个‘卷身上’之后。那就又坚持做了三个。虽然现在这三个很吃力，可他还是‘圆满’地把这二练习给完成了。
“嗯！不错。竟然做了八个‘卷身上’呀！好，你下来。做三练习吧！”朱向军看黄连朋还真的是超出了他的想象。他以为这家伙，那也就只能完成一练习就不错了。还真让他没有想到人家黄连朋竟然能完成二练习了。
“是！”黄连朋一边答应一边就又从杠上下来了。然后休息一下，这就又开始尝试这三练习的动作了。
这三练习，那关键就是一个‘飞马’的动作，你要是把这个动作做好了，那就算是把三练习给完成了。当然，要是这个动作没有做好，或者是从杠上掉下来了。那你就算是没有完成这三练习的动作。(未完待续。。)