第十一章 直逼极限 (第2/3页)
一项项考验述说了一遍，时间虽短但是他们却经历了一次从身体到心理上的全面考验。
“而我们现在正在进行的是对身体的开发，其中第一项内容，也是最为基础，但也是核心的就是锻炼肺部呼吸能力，只有保证氧气的充足，才能确保锻炼和运动有足够的动力。其次是肌肉的控制力和存氧能力。”
“而练肺最好的方法有两种，第一就是有氧运动，通过奔跑和游泳来扩大身体对于肺功能的开发；而另一种就是练习呼吸吐纳，等你们真正能够加入到组织之后，会学到这一套能力。暂时你们还是通过有氧运动来练习。”
“正常人的肺功能可能只能开发到30%左右，还有很大一部分是未经开发处于休眠状态的，而运动员和军人相对能够更多一些。就是在运动中潜移默化的进行了锻炼。通过运动，能够让我们肺部容纳氧气的空间更多，呼吸深度更深，肺部供氧能力更强，对于肺部扩张收缩的控制力进一步提高。这也是不同人肺活量不同的原因之一。”听着这一段段话，对于他们登岛之后的一件件事和一次次经历都有了另一种认识，也让他们接下来的训练有了目标和方向。
看着精神又重新振奋起来的队员们，哈利尔接口说道：“我们接下来的所有训练都是在逼近极限的情况下进行的，然后结合你们的表现予以评分，能否加入到组织当中更多的是看你们的分数如何，所以努力让自己表现得更好一些吧。”
说完，便见到一群助理教官推着几架巨大的鼓风机来到了沙滩之上，这些鼓风机由柴油发动机供给动力，能够产生巨大的风力。还有几名助理教官将一个个降落伞发给了队员们，并将一根粗粗的绳索拴在了队员们的腰上，另一端固定在沙滩的巨型礁石之上。
队员们在助理教官的带领下依次站在鼓风
（本章未完，请点击下一页继续阅读）