第四十七章 养生五法 (第2/3页)
火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。切记每天不管什么情况什么时候，这运动呢，都是要做的。活动活动胳膊腿，自然是大有好处的啦。”
王夫人喃喃念了两句陈萧编的口诀，随后点了点头：“你这是五禽戏的架势，不错。”
说到这里，王夫人疑惑道：“你知道的挺多，难道真没练过武？”
陈萧摆手道：“没有，绝对没有。小子小时候是因为家乡闹瘟疫，人都死绝了，这便励志学医，想要多救些人，这才寻访天下名医求学，最后总算小有所成。”
这个理由还算说的通，再加上陈萧体内确实半点内力都没有，王夫人信了个七成，说道：“恩，你倒是颇有志气。其他的呢？”
陈萧这次扳下无名指，道：“第四条，叫做养气也养身。协调平衡是养生的核心思想，当身体达到平衡之时，体内之气也需要达到平衡，常吐气，常呼吸，在头昏脑涨的时候，不妨专心地让身体放松。遇到什么事情不顺心了，深呼吸个一两次，心情就能平静下来了。心情平静，心态平和，自然这外表就能够显现出来。”
这一条还是不能生气，王夫人点了点头，静待陈萧说最后一条。
这回到了最后的小指，陈萧道：“最后一条，则是药食的学问。在植物里面，寿命最长的就是柏树和松树，我们常说‘千年柏树’。这柏子仁有养性、安神、润肠、通便、养颜的功效。类似这样的食材还有枸杞、珍珠粉、龟苓膏、薏仁、山药、荷叶粉、车前子等等。这些食材可以在养生运动的同时进行食补，事半功倍。”
技术宅牛逼到暴有木有？
拯救世界有木有！谁敢这么跟王夫人讲话还说的她瞠目结舌一点脾气都发不出来？！
陈萧说的这一大堆那可都是真真正正的养颜美容的东西，别的不知道，珍珠粉能养颜王夫人还是知道的，她平时便偶有所用。此时听了陈萧的话，那就更无怀疑，现在她可是真的把陈萧当成一位医师来咨询了。
听陈萧说了这么一大堆，王夫人这一次干脆直接开口：“来人那！”
门外便有仆
（本章未完，请点击下一页继续阅读）